Информация о пользователе

быть или не быть ..есть или не есть,((

  • Вес: 69.20 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: сельдь под шубой 150 гр.
  • Перекус 1: чай бс маленький кус колбаски
  • Обед: суп на говядине
  • Перекус 2: киви
  • Калорий: 900

да,когда с вечера не можешь заснуть от голода-это конечно дискомфорт и вспоминается,что пищевой инстинкт-базовый..но переборов себя и проснувшись утром..чувствуя,что смогла. ощущаешь легкость.и апогей -весы...мне кажется,что худеть-это наркотик..по крайней мере, я эти феромоны и эндорфины чувствую
__________________________


Это ненормально, если голод мешает уснуть. Хотя, с набитым брюхом отходить ко сну тоже плохая затея.
Во всем должна быть гармония.
Может ты слишком поздно ложишься по сравнению с последним приемом пищи?

__________________________


у меня последний перекус около 16 часов,чтоб к 18 уже было легкое чувство голода..ничего,потом привыкну..я в последнее время расслабилась.. беременность..лактация..всё себя желела..а раньше закон на ночь ни-ни..за 10 мес..больше 20 кг и на работоспособность и иммунитете не отразилось...красота требует жертв.хотя бы не больших.да,ты и сама знаешь судя по линееечке

__________________________


Ой, ну в 16 - это жестко, как я считаю. Но дело твоё.

__________________________


это пока зима..я с малышами дома в основном...бассейн пока не получается

__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 919
Последний ответ: 17.12.2011 23:33


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 28
Последний ответ: 17.12.2011 18:34


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 282
Последний ответ: 17.12.2011 11:54


оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:40


Велотренажер - Таня

Девчёнки кто занимался на велотренажоре - интересен ваш результат - что с ногами ляжками помой? всё подкачалось,или может у кого то увекличились ноги в обьёмах и жир остался????? Кто вохудел? Интресны ваши результаты!!!

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:35


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1017
Последний ответ: 16.12.2011 17:25


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 150
Последний ответ: 16.12.2011 12:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн