Online video hd

Смотреть 3d видео

Официальный сайт ufa-check 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Еще отвесик..

  • Вес: 52.70 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: кофе

За второй день отвес -400гр. Сегодня буду подключать упражнения, а то мои рельефы просто расплылись)))). Вчерашний вечер был очень трудный, есть хотелось безумно, пришлось в 22.00 съест 2 яблока и печеночную котлету, слава богу результат хороший, иначе я бы себя сегодня весь день проклинала за отступление от плана.
__________________________


Умницааа:) Отличные темпы)
А я вот, когда ночью есть хочется, если хоть че-то съем- прощай, фигура! Смеется
на след день либо ничего(в лучш случае), либо привес:)

__________________________

Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!


У меня хорошие отвесики всегда в первые дни, потом тоже будет не до котлеток по ночам. Просто в первые дни уходит много воды и поэтому котлета не повлияла, а вот сегодня уже надо будет по осторожнее иначе завтра будет ++++++

__________________________


Молодеец! Так держать)
У меня так тоже бывало: к вечеру зефирка с чаем отправлялась в рот, а утром минус на весах! Но это первые дни. Потом надо держать себя в руках)

__________________________

скромный взгляд - в душе разврат.


Буду стараться, купила себе кифирчик 1%, буду им голод если что забивать.

__________________________


С отвесом!! Скоро ты и сама не захочешь котлетку, мы то на сайте уже давно, я твою выдержку и силу воли видела, да еще и фото до и после, так что я вообще не сомневаюсь, что ты справишься!

__________________________


Спасибо за ободряющие слова! Я действительно могу держаться, но мне неприменно нужен стимул, раньше для меня было стимулом похудеть то что мужики перестали заглядываться))), да и муж намекал на то что надо бы похудеть. А сейчас я вроде и не толстая, так что взять себя в руки было очень тяжело. Основным стимулом сейчас является - экономия. Сейчас овощи и фрукты дешевые, кефир, хлопья тоже. Когда сижу на диете пиво не пью, так что сидя на диете я смогу сэкономить кругленькую сумму на пиве, красной соленой рыбе и другой фигне. На сэкономленные денежки осенью смогу купить себе классные шмотки. Да и если честно то задолбало пузо как у беременной(((. Так что стимулов навалом, буду худеть.

__________________________


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 838
Последний ответ: 12.09.2011 13:23


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 403
Последний ответ: 12.09.2011 12:37


Фитнесс с Синди Кроуфорд - ankorch

Времена, когда есть необходимость скинуть лишний вес, наступают не только с моментом прихода лета. Это может случиться и после родов, и после перенесенной болезни.

Ответов: 7
Последний ответ: 11.09.2011 14:40


Ждем малыша - ღСнупиღ

Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Давайте тут общаться,делиться своими ощущениями,переживаниями,обсуждать наше питание...
а то как-то ни к одному Клубу вроде не подойду-там все худеют...

Ответов: 170
Последний ответ: 11.09.2011 14:03


Растяжка. Шпагат. - Алино4ка

Давайте вместе справлять с этой задачей ;) Хорошая растяжечка не помешает)ммммм)
1) результаты на форум)
3) Я измеряла в см от пола сколько оставалась при поперечном шпагате!
3)многое конечно зависит от возраста кто не прочь присоединяйтесь :)
4) ведение таблицы

Участники:
Алино4ка
Бегунья
Its new me
sandika

Ответов: 37
Последний ответ: 11.09.2011 11:22


Занятия фитнесом - Ternurra

Привет. Я живы на Дыбенко (СПб)..хочу пойти в империю фитнеса на Большевиков или в любоы фитнес клуб в ТРК Невский. Кто со мной?

Ответов: 4
Последний ответ: 11.09.2011 11:20


Фитнес. Кто им занимается, поделитесь вашими впечатлениями, насколько тяжело втянуться в процесс? - YULKA88

Поняла, что одни диеты не достаточно, эффект не длительный, лично у меня. Хочу начать ходить на фитнес. Какие виды нагрузок дает тренер? Тяжело ли не бросить через неделю? Когда наступает ВИДИМЫЙ эффект? С чего начать? В общем, все все все, очень интересует.=))

Ответов: 4
Последний ответ: 11.09.2011 11:19


Ушки на талии - Танюха

Девченки,помогите или же даже спосайте.Как убрать ушки на талии,вот все нормально,но эти бока они мне жизнь порят.хочу одеть облегающее платье,так их видно...Помогите как от них избавится!!!!!!

Ответов: 19
Последний ответ: 11.09.2011 11:16


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно