 11-08-2011 10:23 Еще отвесик..
За второй день отвес -400гр. Сегодня буду подключать упражнения, а то мои рельефы просто расплылись)))). Вчерашний вечер был очень трудный, есть хотелось безумно, пришлось в 22.00 съест 2 яблока и печеночную котлету, слава богу результат хороший, иначе я бы себя сегодня весь день проклинала за отступление от плана.
|
 |
 |
|
Поиск
|
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 838
Последний ответ: 12.09.2011 13:23
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Ответов: 403
Последний ответ: 12.09.2011 12:37
10.01.2010 Фитнесс с Синди Кроуфорд - ankorch Времена, когда есть необходимость скинуть лишний вес, наступают не только с моментом прихода лета. Это может случиться и после родов, и после перенесенной болезни.
Ответов: 7
Последний ответ: 11.09.2011 14:40
12.05.2011 Ждем малыша - ღСнупиღ Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Ответов: 170
Последний ответ: 11.09.2011 14:03
25.06.2009 Растяжка. Шпагат. - Алино4ка Давайте вместе справлять с этой задачей ;) Хорошая растяжечка не помешает)ммммм) Участники:
Ответов: 37
Последний ответ: 11.09.2011 11:22
22.09.2010 Занятия фитнесом - Ternurra Привет. Я живы на Дыбенко (СПб)..хочу пойти в империю фитнеса на Большевиков или в любоы фитнес клуб в ТРК Невский. Кто со мной?
Ответов: 4
Последний ответ: 11.09.2011 11:20
06.10.2010 Фитнес. Кто им занимается, поделитесь вашими впечатлениями, насколько тяжело втянуться в процесс? - YULKA88 Поняла, что одни диеты не достаточно, эффект не длительный, лично у меня. Хочу начать ходить на фитнес. Какие виды нагрузок дает тренер? Тяжело ли не бросить через неделю? Когда наступает ВИДИМЫЙ эффект? С чего начать? В общем, все все все, очень интересует.=))
Ответов: 4
Последний ответ: 11.09.2011 11:19
22.07.2008 Ушки на талии - Танюха Девченки,помогите или же даже спосайте.Как убрать ушки на талии,вот все нормально,но эти бока они мне жизнь порят.хочу одеть облегающее платье,так их видно...Помогите как от них избавится!!!!!!
Ответов: 19
Последний ответ: 11.09.2011 11:16
весь форум |
|
 |
|
Умницааа:) Отличные темпы)
А я вот, когда ночью есть хочется, если хоть че-то съем- прощай, фигура!
на след день либо ничего(в лучш случае), либо привес:)
__________________________
Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!
У меня хорошие отвесики всегда в первые дни, потом тоже будет не до котлеток по ночам. Просто в первые дни уходит много воды и поэтому котлета не повлияла, а вот сегодня уже надо будет по осторожнее иначе завтра будет ++++++
__________________________
Молодеец! Так держать)
У меня так тоже бывало: к вечеру зефирка с чаем отправлялась в рот, а утром минус на весах! Но это первые дни. Потом надо держать себя в руках)
__________________________
скромный взгляд - в душе разврат.
Буду стараться, купила себе кифирчик 1%, буду им голод если что забивать.
__________________________
С отвесом!! Скоро ты и сама не захочешь котлетку, мы то на сайте уже давно, я твою выдержку и силу воли видела, да еще и фото до и после, так что я вообще не сомневаюсь, что ты справишься!
__________________________
Спасибо за ободряющие слова! Я действительно могу держаться, но мне неприменно нужен стимул, раньше для меня было стимулом похудеть то что мужики перестали заглядываться))), да и муж намекал на то что надо бы похудеть. А сейчас я вроде и не толстая, так что взять себя в руки было очень тяжело. Основным стимулом сейчас является - экономия. Сейчас овощи и фрукты дешевые, кефир, хлопья тоже. Когда сижу на диете пиво не пью, так что сидя на диете я смогу сэкономить кругленькую сумму на пиве, красной соленой рыбе и другой фигне. На сэкономленные денежки осенью смогу купить себе классные шмотки. Да и если честно то задолбало пузо как у беременной(((. Так что стимулов навалом, буду худеть.
__________________________