RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 61.00 кг
  • Завтрак: гречка 150, салат из капусты со сметаной 80, йогурт 110 = 340
  • Обед: салат из капусты со сметаной - 100, суп из пакета 150 = 250
  • Ужин: мюсли с йогуртом 350 ккал
  • Калорий: 940

Девчонки, существует в похудении огромная проблема, с которой сталкиваются многие, кто садится на диету... Кому-то удается достичь великолепных результатов, но удержать вес могут лишь "избранные".

Информация о пользователе
  • Вес: 61.00 кг
  • Завтрак: рис с кетчупом, пол глазированного сырка 400 ккал

Это просто нереально, я уже 9-й день на строгой диете, не ем после 18.00, стала активно заниматься спортом, вес был 60 кг, а теперь 61 и никак не уходит, что со мной, я на себя в зеркало смотреть не могу, я не толстая, я реально жирная, даже из дома стыдно выходить... что делать я совсем не знаю?

Информация о пользователе
  • Вес: 60.00 кг
  • Завтрак: большое яблоко, кусочек сардины,2 бутера с ветчиной, хлеба по минимуму,сушка

я стала есть хлеб и теперь я реально наедаюсь малым количеством еды, маленький кусочек серого хлеба за обедом или завтраком и много еды уже не лезет, а еще я очень полюбила спорт, стала танцевать и заниматься дома, я больше не думаю о еде, она нужна мне только для энергичной жизни, теперь я продумаю четкое меню и буду придерживат

Информация о пользователе

Я ненавижу свою мать, она постоянно подкалывает меня по поводу моей фигуры, я и сама знаю в какое чудовище я превратилась, но пытаюсь это исправить, а она все время делает так, что мне не охота жить...

Информация о пользователе

после диеты я стала психически больной, постоянно думаю о еде, ем и ем каждую минуту все подряд, не могу остановиться, поправилась просто нереально, смотрб в зеркало плачу и все равно не могу остановиться, жизнь превратилась в Ад, помогите мне пожалуйста я не знаю что мне делать

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Завтрак: молосная колбаска с орехами, капуста квашеная с подсолненым маслом, компот 400 ккал

Я жирею прямо на глазах, мой парень спрашивает не беременна ли я, родители подкалывают постоянно, а я не могу побороть свою слабость... С 49 кг я стала весить 58, не могу даже в зеркало смотреть на свое жирную морду, помогите советом!!! Каждый день обещаю сесть на диету и объедаюсь вновь... посоветуйте диету...


Поиск








фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 439
Последний ответ: 18.05.2012 10:24


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 81
Последний ответ: 18.05.2012 00:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1333
Последний ответ: 17.05.2012 08:28


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 530
Последний ответ: 16.05.2012 23:24


"Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 19
Последний ответ: 14.05.2012 18:38


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 245
Последний ответ: 14.05.2012 15:25


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна

Плюсы диеты:

Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день

Ответов: 17
Последний ответ: 11.05.2012 13:17


весь форум