Online video hd

Смотреть 4k видео

Официальный сайт printclick 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Девченки,хочу подедиться с вами счастливой новостью - на днях нашему любимому дедушке дали Орден за заслуги перед Отечеством второй степени.Для меня этот человек всегда будет идеальным мужчиной,идеальным мужем,идеальным отцом и дедушкой))))Я им так горжусь!!


Чудом сегодня нашла этот прекрасный сайт. Я никогда в жизни не была худой, но и жирной лет до 14 тоже, потом то ли гормональная перестройка, то ли ещё что, но теперь я вешу просто тонну. Думаю этот дневник поможет мне достигнуть своей цели. Уже просто тошно смотреть на себя, так нельзя.

Информация о пользователе

Девочки!!! Наверное на этом сайте таких неучей как я уже не осталось... помогите, плиз!! Дело в том, что я ни разу не была в солярии. Но сейчас хочу туда сходить. И у меня масса вопросов КАК это происходит..
- В чем загорать - обнаженной, в трусиках, в купальнике? Нужны ли какие-то очки для глазок.. чем прикрывается грудь...

Информация о пользователе
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 102.00 см
  • Талия: 86.00 см
  • Бедра: 104.00 см
  • Завтрак: 2 яблока
  • Перекус 1: чай
  • Ужин: брокколи
  • Калорий: 285

*почитала, заинтересовалась. как вы употребляете свежий корень имбиря? и сколько в нем белков-жиров-углеводов?
*посчитала рацион.получилось 285 ккал. жиры: 5 г. белки: 13 г. углеводы: 56 г. откуда столько белков и жиров?

вот несколько нашлось

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ (одна порция)

Информация о пользователе
  • Вес: 51.80 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: Каша пшенно-рисовая с черешней
  • Перекус 1: Чай белый с медом
  • Обед: Макароны с тушеной курицей, кусочек сыра
  • Перекус 2: Чай белый, торт
  • Ужин: На работе - др сотрудника (обожраловка). Дома - коктейль "Дристулька" (кефир, чернослив, смешать, но не взбалтывать)

Вдруг вспомнила, что совершенно забыла, с чего я вообще начала худеть!
Это же все ради джинсиков!
Эх... их наверно уже раскупили... да и перестали они быть моей целью.

Информация о пользователе
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: вода с лим соком, 3 яблока
  • Перекус 1: 2 активии натур-й
  • Обед: гречка с капустой
  • Ужин: творог и яблоки

Да,и никто мне не помешает......пусть сегодня день и в топку,но завтра я начинаю стремиться к поставленной задаче, я всем докажу что я смогу........всё пока......пока

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте








Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 966
Последний ответ: 27.09.2008 01:37


--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 328
Последний ответ: 27.09.2008 01:16


Двадцатидневная диета - Вишня_21
Вроде тут такой диеты нет... Слышала много хороших отзывов об этой диете, и от 100-килограммовых людей, и от 50-ти. Вот и сама решилась. Мечтаю к НГ 5 кг сбросить, и весить 50-49кг. Сейчас мой вес 54 кг, рост 166. Но я из тех, кому нужна дисциплина и неоднообразное диетическое питание. Короче, приглашаю всех с собой на 20 дней к "прощай жир"!!!
Ответов: 63
Последний ответ: 27.09.2008 00:20


лимитед - Konfetka
Моя проблема (точнее, одна из них). Если часам к 5 вечера у меня кончается лимит калорий, и вроде бы нужно больше в этот день не есть, я всё равно ем. А вообще, я на 4месяца сползла со своей диеты, и теперь заново возвращаюсь на калории. как вы думаете, если при весе47-48 я не смогла стать43, у меня получится это сейчас??
Ответов: 27
Последний ответ: 27.09.2008 00:06


что вы думаете о заменителях сахара? - Lychik
Девчёнки, я слышала, что в заменителях сахара сахарозы и + всяких вредных добавок больше чем в самом сахаре. Типо заменитель сахара приводит к сахарному диабету. Кто пьёт чай с заменителм? я вот уже подумываю сворачивать эти дела.
Ответов: 17
Последний ответ: 26.09.2008 23:12


Белые зубки - Куколка
Была уже похожая тема, но в ней так ниче и не обсудилось. Кто делал себе лазерное отбеливание? Сколько это удовольствие стоит и насколько эффективно? Какими средствами для отбеливание или поддержания белизны используете? Подскажите, пожалуйста! Мне срочно нужна голливудская улыбка!
Ответов: 18
Последний ответ: 26.09.2008 22:28


Средство от тараканов - Кошка из города М
Девочки! Это караул! В нашем доме начали ремонт подъездов и тараканы полезли к нам в квартиру. До этого их не было, а сейчас просто ужас какой-то. Подскажите пожалуйста эффективные средства борьбы с ними!
Ответов: 7
Последний ответ: 26.09.2008 15:42


Поддержите... - klaris
Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 24
Последний ответ: 26.09.2008 09:28


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно