Информация о пользователе

прожестила)

  • Вес: 51.50 кг
  • Завтрак: шоко ритер спорт 38 гр - 200
  • Обед: лапша с мясом - 400
  • Перекус 2: черный шоко 25 гр 3 печеньки - 300
  • Ужин: салат - 600
  • Калорий: 1500

девчаааааат, никогда не тренируйтесь после выпитого алкоголя)))
я понимаю, что здесь наврядли такие мозгачи найдутся, но просто на всякий случай!
вчера посидели ок с девочками, захлестнули Джэка, все весело прикольно. я думаю, ща поеду на бодряках и веселухе на теннис. ну на веселухе-то я поехала, но бодряки, а точнее координация меня явно оставили. нет, ходила и бегала я ровно, а вот удары мяча аккурат приходились на соседний корт.
благо, моя тренер была ко мне радушна и мила и сразу поняла, что кто-то продолжает свой отдых в Турции до сих пор)))
нет, про то, что алкоголь и тренировки вообще смешивать даже пускать в одни выходные недопустимо - итак понятно, сердце все дела....
в общем, это был еще один опыт!
и ваще пора подвязывать со всеми этими бух-пати.
че-то я все не по теме пепси пишу.... а писать охота))))
__________________________


Насть, ты болван! нагрузка на сердце знаешь какая?!
вылезай из синей ямы, короче)


синяя яма)))) да, Рит, нагрузка та еще!
у меня всегда на эту тему была запара в осенне-зимне-весенний сезон, когда теннис случается по воскресеньям, а накануне в ночь субботы мы кипим.
по ходу дела, придется уже взрослеть, так как мой спортивный график не предусматривает алкотреши.
мне верится, что в 23 все стабилизируется хи-хи))) это не не про алко, а вообще про подход


а как же на мероприятиях?выпьют,а потом все танцуют?тоже так вредно?


смотря как танцевать, конечно) я задолбасюь танцевать так, чтобы упахаться как после зала)
но, по логике, не полезно. бухать вообще вредо!


вот я по логике тоже подумала мол "от одного раза ниче не будет"
на самом деле, спорт и просто танцы - вещь разная в том плане, что здесь и постоянство пульса, и координация, и все-все.....
а танцевать по пьяни всегда задорно и круто)))


Со спортом ты погорячилась. Это факт.

Нравится мне Маргошкин термин "синяя яма" Улыбается


есть тут такие мозгачи (эт я про себя). Надо либо пить, либо тренироваться, а совмещать приятное с полезным тут не получится.


ахах эндрю ждала вот это в скобочках)


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 1
Последний ответ: 23.07.2013 19:51


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн