блог Shurka | Pepsi Light

Shurka

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Shurka

04-08-2011 11:13

Привет-привет!

Завтрак: йогурт+мюсли 200, кофе, хлебец+кусочек плавленного сыра 55
Перекус 1: конфета 100, попробовала мясо, когда готовила...пусть будет 100, чтоб уж наверняка)), ложка макарон 100
Обед: салат 70, позже чай, позже яблоко 100
Перекус 2: чай, 2 хлебца 70, икра мойвы 100
Ужин: рагу овощное 100, чай, хлебец 35, конфета 120
Калорий: 1150

Девочки, всем привет!
решила напомнить о себе, надеюсь, еще не все забыли))
я вас постоянно читаю, только вот писать не было времени...
главная новость - мы с моим мч решили покупать квартиру! без ипотеки, конечно, никуда...

Shurka

18-09-2010 18:33

Кто разбирается в снах?

Девочки, помогите растолковать сон! Кто хоть немножко разбирается в этом, или в психологии, или в чем там надо разбираться... Улыбается
Дело в том, что этот сон снится мне часто, в течение последних двух лет - уже раз 20. Правда в разных вариациях, но суть одна и та же.

Оригинальная версия. Самое основное.

Shurka

23-08-2010 18:14

Помогите!

Талия: 61.50 см
Бедра: 87.50 см

Завтрак: каша 300, кофе 80, халва 100
Перекус 1: морковка 30, дыня 150, апельсин 40
Обед: рис 200, цикорий с халвой 100
Перекус 2: помидор 30, бутерброд с семгой 200
Ужин: кофе, халва 200
Калорий: 1430

девоньки, милые, ааа как больно!!! я делала зарядку, выпады, если быть точнее, и пяткой левой ноги со всей дури проехала по ногтю правой. Пздец как больно((( короче ноготь оторвался, наполовину причем, и даже не оторвался, а отошел. Теперь стоит под углом 90 градусов к основанию(((( пздец больно то как(((( и кровь идет. Что мне делать?

Shurka

23-08-2010 16:04

любовь детства :-D

Талия: 61.50 см
Бедра: 87.50 см

Завтрак: каша 300, кофе 80, халва 100
Перекус 1: морковка 30, дыня 150, апельсин 40
Обед: рис 200, цикорий с халвой 100
Перекус 2: помидор 30, бутерброд с семгой 200
Ужин: кофе, халва 200
Калорий: 1430

я тут вспомнила, как в детско-подростковом возрасте была помешана на сериале "Дикий ангел" и Наталии Орейро Улыбается причем это был единственный сериал, который я смотрела. Причем два раза все серии)))) Бежала из школы как очумевшая, умудрялась успевать даже когда была физкультура последним уроком)))

Shurka

20-07-2010 14:34

я, диплом и 50 кг

Вес: 49.90 кг
Талия: 62.50 см
Бедра: 89.00 см

Завтрак: каша + земляника 120, кофе 40, тортик 400
Перекус 1: вода
Обед: творог + земляника 200, чай
Перекус 2: чай
Ужин: творог + земляника + малина 150, чай
Калорий: 910

получила наконец-то диплом!
решилась на короткое...)) вот смотрите, на этой фотографии ноги смотрятся еще толстоватыми, хотя я уже 50 кг...

хотя где я в следующей позе мне нравится, как я выгляжу, но не могу же я так ходить Смеется а удачно встала - вроде даже ничего))))

Shurka

14-07-2010 18:00

Почему слетают туфли?

Вес: 50.50 кг
Талия: 63.00 см
Бедра: 90.00 см

Завтрак: каша 100, кофе 80, 2 хлебца 30, шоколад 50
Перекус 1: вода, яблоко 40, потом варила и попробовала кашу 100, потом салатик (рыбная консерва, яйцо, свежий огурчик, зеленый лук) 200, хлебец 15
Обед: шоколад 100, кофе
Перекус 2: цветная капуста 30, 3 хлебца 45, помидор 20, сыр 100, чай
Ужин: чай, много чая...
Калорий: 910

Девочки, подскажите, что делать! купила туфли еще месяц назад, размер мой, я ношу 37-38, туфли 37-ого размера. Покупала с утра, нога не была нигде опухшая. Первые дни ходила, все идеально и удобно.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

09.12.2007 диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 533

Последний ответ: 21.05.2012 18:18

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1339

Последний ответ: 21.05.2012 15:13

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 250

Последний ответ: 21.05.2012 13:51

29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64

Последний ответ: 21.05.2012 13:35

09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 83

Последний ответ: 21.05.2012 13:06

29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443

Последний ответ: 21.05.2012 11:22

15.07.2008 Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9

Последний ответ: 20.05.2012 15:49

17.11.2003 фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5

Последний ответ: 18.05.2012 11:45

весь форум