RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Калорий: 1000


итого 1000




Завтрак: 7:30 йогурт 1.5% с ч.л. клубничного варенья =100
Перекус1: 10:00 2 кусочка сыра =50
йогурт =100
11:30 помидор, огурец, редиска брынза 20% кусочек, пару грецких орехов =150
Обед: 13:00 гарбуша со стручковой фасолью =200
Перекус2: 15:30 гарбуш


Завтрак: 7:30 йогурт с ч.л. клубничного варенья =100

Перекус1: 10:00 овсянка =150
12:00 гречка в томате =250

Обед: 15:30 индейка со свекольным салатом =300
Перекус2: 1.5 шоколадные конфеты 8/ =100
Ужин: грамм 200 печёнки, не меньше, пол ржаной питы









Как вы избавляетес от стресса и утслости? - Fufpanchik
Кто то обожает теплую ванну, кто то массаж , а кому то просто необходимы всякие таблетки? Каковы ваши способы, леди?
Ответов: 9
Последний ответ: 03.11.2007 15:51


для кого мы худеем... - Miкrоsхема
Вы худеете чтобы больше нравится СЕБЕ самой или для КОГО-ТО?
Ответов: 5
Последний ответ: 03.11.2007 15:50


Блондинки, брюнетки и рыжие. - Лолла
Джентельмены предпочитают блондинок?! А как же! Но, кого, простите, предпочитают блондинки? И, кто предпочитает брюнеток? В общем, вот я о чем: девочки, кто какого цвета? сколько раз менялся ваш цвет волос (как часто?), может, у кого-то нарощенные волосы? Цвета-краски-стрижки. Делимся мнениями :)
Ответов: 33
Последний ответ: 03.11.2007 14:18


Интересно какой средний возраст конфы? - IrinaVi
Я наверное самая возрастная, но это тока по годам...:) :) :) Мне 38
Ответов: 23
Последний ответ: 03.11.2007 13:13


Графики - Margo@
Сегодня зашла в графики, а там отсутствует ОКТЯБРЬ. это у меня глюк, или у Вас?
Ответов: 6
Последний ответ: 03.11.2007 13:00


Девушки у кого есть малыши, дети=)) - Екатеринка
Мне вот просто интересно во сколько лет у вас появился младенец? :)
Ответов: 20
Последний ответ: 03.11.2007 12:54


БОГ - БЫВшая FAS КА
кто верит тут в Бога?
Ответов: 84
Последний ответ: 03.11.2007 11:23


Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris
Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 177
Последний ответ: 03.11.2007 04:09


весь форум

Сейчас 12 пользователей и 22 гостей на сайте

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн