 05-04-2013 12:51 БУЧ и ЗОЖЛапули, привет! Как прошло празднование др, Алена, Настя? Девочки, хороших, солнечных выходных вам! 
Source: dustjacketattic.blogspot.com via Stacie on Pinterest
__________________________
|
 |
 |
|
Поиск
|
22.07.2013 Стоит ли пробовать? - Sofie4ka У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.
Ответов: 1
Последний ответ: 23.07.2013 19:51
08.02.2008 Редуксин - healthy_thin Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?
Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20
14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.
Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09
29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!
Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02
31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...
Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36
15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!
Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26
02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38
весь форум |
|
 |
|
о да, Энжи ....))
Привет-привет;)
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
Она на этом фото очень хороша!
и все-таки я торчу с неё.. кто бы там что ни говорил ) Это же совершенство ..))
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
Абсолютно согласна!
и я в банде!
Я сегодня нацепила мятного цвета брюки и маечку, у меня лето, все!
я рад!
Настроение хорошее, заплатили за статьи, выплатили полностью зарплату
Планов пока на выходные никакие, но погода предполагает долгие прогулки и мороженое!
С такой погодой выхи должны принести море наслаждения!
Брюки и маечка...ммм,Класс! Уже даже от этого настроение поднимается!
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Всем привет
Спасиб, я огурцом
с 8 утра собираюсь в тц за обувью, всё никак не куплю на случай дождя на низком ходу) чувствую щас пока соберусь не то что там дождь какой, а ливень ломанёт)
но с другой стороны мож оно и хорошо, мож народ по дождю с работы хлоп и домой пиццу заказывать, а не щататься по тц. меньше народу как говориться...
Анька, простудишься еще, сиди дома, топтышки подождут!
ты куда собралась в пт к вечеру? Мать,не глупи,в понедельник,когда толпа рассосется,пойдешь в своё удовольствие по пустым магазинам
Погода, фиг с ней, а вот толпа... Анют, и правда,может лучше с утреца, а?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Приветик! Зарядка продолжается, чувствую что 40 скручиваний для пресса уже маловато, то есть только под конец мышцы действительно нагреваться начинают. Пора увеличивать. От наклонов, поворотов и приседаний вообще никакого напряга, поэтому тоже увеличу xD
Пыталась вчера разглядеть по цифрам на эскалаторе, сколько там ступенек, поделить примерно на 3, и получить сколько я пробегаю в итоге, но сдается мне, что 3 это мало и делить надо на гораздо большее число. Приятно что отдышка почти совсем исчезла. Бегаю по эскалатору между Тургеневской и Чистыми прудами, если кто знает такой. Высоченный! (=
Завтра с Юлькой решили забег по магазинам устроить ^_^
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Хмм, лучше над техникой поработать, чем увеличивать кол-во упражнений. Пресс должен болеть и при 20 разах скручивания, если ты правильно дышишь и все делаешь как надо. Или поэкспериментируй с упражнениями, мне очень понравилось упражнение для пресса от Кейси Хо - http://www.youtube.com/watch?v=lMnY5jAlp6Y тут на 18.38 минуте оно, от него все болит и буквально после нескольких скручиваний!!!
На самом деле усложнять пока не хочется, хочется сначала привычку выделять с утра время на упражнения выработать, а то когда становится сложно, у меня руки опускаются (= За совет спасибо, сохраню себе ссылочку, обязательно попробую чуть-чуть попозже.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Оооо,кукусики,мои дорогие!!!
Я тут прогуляла прием в ЖК позавчера,так мне сегодня звонят,интересуются-всё ли нормально,не родила ли?)) волнуются)
Дозакупились приданым для малышки)всё,пора рожать,девочки)а то моя кошака осваивает детскую кроватку,а я караулю и периодически её гоняю)
А где ТАНЯ?
Танюха,если читаешь это,то знай,я за тобой слежу!Ты-мой маячок.Отправляю тебя в РД и сама через нескока дней пойду-)
Юльча,котлеты в муке лучше или в панировочных сухарях(это вкуснотища необыкновенная)А вообще,яйца хорошо "скрепляют" котлетки,но типа не такие нежные они получаются....хотя мне кажется,что необязательно это так.
о, спасибо... а вот кстати вообще не в чем не обваливала! наверное в жтом-то и дело. И яиц побольше положу в следующий раз! И хлеба класть не буду, лишний был. Решила что либо, хлеб либо рис, два одновременно не стоит класть.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я с рисом фарш не обжариваю в виде котлет никогда,обычно это только тефтельки или для голубцов-ленивцев,которые тушатся дооолго с зажарочкой.
В сухариках попробуй,мммм)
Аленка, привет!
А ты гладишь?
Как твой пуз? Большой уже?
У меня подружка, когда родила, всё переживала как она теперь без своего арбузика жить будет.
Вчера гуляли по парку, идёт беременная, пузик наглаживает. Любимое занятие для беременяшек - наглаживание пузика.
Какой сейчас срок? Скоро уже состоится долгожданная встреча!!!!
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Витаминка,с наступившим!))
Главное,здоровья желаю тебе и твоей семье,взаимопонимания,согласия с собой и окружающими (а это,бывает,ой-как сложно) Мужа желаю любить всё сильнее и сильнее,это полезно,в первую очередь,для тебя))))будь счастлива,детка!
Пузень уже огромный. Хожу,обо всё спотыкаюсь,остались считанные денечки,мужу сказала,что завтра 38 недель ровно и "уже можно",так он меня одну не хочет никуда отпускать,грит,а вдруг начну рожать?)))смешной) отвечаю,что рожают первый раз оч долго,не позеваем,успеем и доехать,и дойти) по дороге не рожу)
мне уже странно,как можно жить без такого живота,я таааак привыкла) будто всю жизнь только так и жила)
Хотя,всхуднуть охота,чО уж)
Спасибо, Алёнкин
Да, совсем скоро вас ждет такое замечательное событие! Это самое настоящее счастье! Ты, наконец-то, сможешь поцеловать эти бархатные щечки, попку... Уиии, здорово!
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Девули, я тута!!!
У меня все оки, тока долечиваюсь. Никак не победю "остаточные явления" от болезни. сопли потихоньку сходят, но еще прилично их! и кашель ооочень неторопливо уходит.
Выпила за 4 дня целую бутыль сиропа от кашля! можете себе редставить, какие у меня были сладкие дни! по 5 раз в день эту карамельно-сахарную шнягу потреблять))) уже сама не рада была такому детскому счастью))))
какта на улице серо-серо... фу..
__________________________
Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)
Выздоравливай скорее!
Сама мучаюсь,Тань,сопли-горло так просто не сдаются и не уходят..уж побаиваюсь лишний раз ходить по общественным местам(но иногда приходится выползать надолго),иммунитет какой-то непрочный.А то ща опять кто-нить чихнет на меня и я опять разболеюсь..ну нафиг.
Главное,чтоб на пользу сиропчик пошёл)
пасиба, солнце, попробую за пару деньков оклематься все-таки.
__________________________
Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)
Я при кашле ингалятором-небулайзером спасалась. Реально помогал и деткам при кашле помогает. Выздоравливай!
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Привет, девчоночки!
Почему иногда сила воли на цепи, а иногда напрочь отсутствует? У меня такие периоды, когда сила воли отсутствует, проходят "запойно", т.е. не день, и не два,а месяц, два или даже три. Естественно, за такой большой период набирается очень много кг.
Мы вчера не принимали гостей. Всё отменилось. Ходили гулять и вечером. Получилось, что целый день провели в парке с детками. Катались на аттракционах! Жизнь весной в парке кипит. Народ то на роликах, то на велосипедах, кто-то просто на своих двоих, но людей много. Мне понравилось! Мы уже давно не выходили гулять всей семьей, т.к. муж всё время на работе. Приезжает поздно.
Я не соблазнилась вчера на тортик (мой любимый - "Панчо"), когда все его кушали у меня перед носом. И вообще вчера не нарушала питание. В 18 выпила кружку ряженки и всё. В общем, чувствую себя силачем!
Что вы делаете, чтобы не впадать в зажоры, а если уже впали, что делаете, чтобы быстро выйти из этого состояния?
Может есть свои секреты? Делитесь
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
У меня не бывает зажоров, потому что я себе ничего не запрещаю (=
Если я хочу тортик, я съем его, но не на ночь и не половину торта, а половину кусочка и в первой половине дня.
Если меня угощают конфетой, я съем её, но завтра утром.
Если утро и передо мной шоколадка, я съем кусочек и буду уверять себя, что следующий будет такой же по вкусу... Полноценно метод срабатывает только на третьем кусочке.
В остальное время стараюсь держать себя в узде: чай/кофе без сахара, йогурт несладкий, молочка обезжиренная, ужин белковый, мясо с овощами, мучное цельнозерновое.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Молодец! У меня так не получается -пол. кусочка! Я пробовала. Если съем кусочек, то всё...потом не могу остановиться.
Я читала о том, что надо снять все запреты, тогда не будет и срывов, но почему тогда это не срабатывает у меня?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Я предполагаю не действует, потому запреты слишком долго уже действуют (=
Многие практикую день нарушителя, это когда раз в неделю ты разрешаешь себе поглощать всё что хочется без всяких запретов на порции и содержимое. Сама не пробовала, мне сложно неделю терпеть, но говорят помогает и через пару-тройку недель рацион сам по себе в день нарушителя перестает быть стихийным поеданием все что неприколочено, а приобретает вполне себе приличную форму дня, когда можно позволить себе излишне калорийный десерт или сжевать порцию жареной картошки без зазрений совести. (=
Я думаю зажоры - это чистой воды психология. Я больше года тренировала в себе способность на глаз определять адекватность порции и её приблизительный состав по бжу, чтобы разрешать себе вот так спокойно поглощать то, что хочется. У меня случается и такое. что хочется чего-то так, что я на одном кусочке не остановлюсь, и тогда приходится терпеть и отказываться совсем от этого продукта. Тут главное мысли чем-то другим занять. (=
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мне помог день нарушителя скинуть 17 кг до нового года -это моё, но после нового года понеслось... Не могла остановиться январь, февраль, март - 3 месяца. 5 кг вернулось. Обидно
После таких зажоров всё труднее и труднее возвращать правильное питание.
Я согласна, что зажоры -чисто психологические проблемы. Сейчас я работаю над этим, поэтому интересуюсь, кому какие уловки помогают, как вы с собой договариваетесь
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Вот у меня так же, иногда такая сила воли, не ем шоко, не ем то, не соблазнюсь совсем, но вот когда расслабляюсь, то надолго и смачно)))))
Половину тортика сиротой не смогу оставить!
оставить сиротой)))) теперь-то я знаю, как я поступаю с едой! никогда не оставляю сиротой))))
сегодня вот 400г сыра умяла! сижу такая прибалдевшая)))
__________________________
Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)
о, а я думала, я одна сыр так ем )))))
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
Аленка, поздравляю со вчерашним Днем Варенья! счастья тебе и всем твоим близким!!!!
ну ничего себе, в собственный др не отведать с полным правом тортика!!!! круть! ряженки захотелось))))
__________________________
Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)
Спасибо большое!
Да, в такие моменты я удивляюсь сама себе. Было бы так всегда, тогда не было бы проблем с весом
Как у тебя? Всё готово к появлению малышки?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
всем приветы!!!
я в умат! ухандокалась на работке! ашь плакать хочеЦо!!! в вых бу пельмешкой!)))))
вчера подружка забегала, родила 2 месяца назад, фотки дочи притаскивала))))) я пищала))))))
девы, вот реально, она ща худее на 2 кг чем до родов!!! хотя и так-то не особо была!!! а ща абсолютно плоский пуз! и енто всего через 2 месяца!!!! сиськой кормит, все оки, все в достатке, ТТТ!!! о, как!!!))))))))
__________________________
всем приветы!!!
я в умат! ухандокалась на работке! ашь плакать хочеЦо!!! в вых бу пельмешкой!)))))
вчера подружка забегала, родила 2 месяца назад, фотки дочи притаскивала))))) я пищала))))))
девы, вот реально, она ща худее на 2 кг чем до родов!!! хотя и так-то не особо была!!! а ща абсолютно плоский пуз! и енто всего через 2 месяца!!!! сиськой кормит, все оки, все в достатке, ТТТ!!! о, как!!!))))))))
__________________________
заботливые вы мои
всё с нами хорошо, я за спиной мужа топала! вчера потерялась случайно от водителя и терь меня одну с дому не выпускают)))
Таня и Алёна все 4 человека, я к вам обращаюсь, бросайте уже болеть!
Так, торт ты на др пропустила, а покататься покаталась?
Меламорь, моя вон тож худорба уже за 2 месяца, а набрала 14 за беременность. тож на ГВ, а пельмень перебирает 800гр, так что ему не в ущерб)