Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ

  • Вес: 59.70 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: 45 гр мюсли, 100 гр кефир, 1 яйцо, Тирамису, мятный чай
  • Перекус 1: кофе с молоком
  • Обед: салат (микс, огурец, помидорки черри, курица на грилле маринованная в Джек Дениэлсе), фраппе с молоком
  • Перекус 2: яблоко, груша
  • Ужин: чиабата с халуми, шоко протеиновый коктель

*по второму кругу*

Привет, девочки! Как дела?
Алена, продолжается ли твоя "питьевая диета"? Когда к зубному?
Алена, бегаешь? Какие результаты в плане похудания?
Анюта, как пузожитель?
Мамочки наши, вы где? Как малыши?
Эдисон, продолжаешь ли тренировки с тренером?
Витаминка, решилась на эксперименты с волосами?
Меламорик, ты как?
Юленька, как твой ЗОЖ?

Source: indulgy.com via Cait on Pinterest

Хорошая, статья - http://www.jv.ru/news/item/id/30673 еще раз доказывает, что мнений куча и надо пробоватьи искать идеальный вариант для себя!

Source: listal.com via ☆ Kristy on Pinterest

Как у вас погодка? я вот уже достала все свои летние платья и босоножки...обнаружилось, что грудь у меня подросла Улыбается в бюсте не очень сидят плятья, а без мне не уютно...вы летом носите топы-плятья без лифчика? подумываю купить тоненький бюстгалтер...

Source: crushculdesac.tumblr.com via Fallon on Pinterest
Source: moda-e-lamore.tumblr.com via Hilary on Pinterest

Всем хорошей полурабочей недели, праздники скоро Подмигивает

Source: sphotos.xx.fbcdn.net via Yolanda on Pinterest

__________________________
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Всем привет Улыбается

ну с главного. у нас мальчик, процеков 99, если 8мм отмеренных ещё и можно списать на пуповину, то мошонку ни на чё не спишешь Смеется Мужа счастлив. Я ещё в клиники пальто одевала, а уже по-мойму все его родственники знали Улыбается поехали мы в рестик отметили это дело щи и махито безалко))) Пинает тут меня ножками, чувствует, что про него речь веду))

а так в субботу находились с Юлей по тц, я пригребла футболку и шарф летний за которыми охотилась и очки кошачьи.
А вечером любимый срочно улетел в Турцию, по беде семейной. Я тож должна была сегодня\завтра домой отчалить, чтоб не сидеть тут одной в грусноте, но передумала. Щас поползу в парк. Куплю раков на обратном пути и буд зырить кинохи.


Анютин, поздравляю!!!!!!!! будешь рыцаря растить)
как твое самочувствие?? врачи не затиранили? как прибавка в весе?

__________________________

Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)


Спасиб Улыбается Я огурцом, всё в норме, сына чувствую уже отчётливо 1,5 недели) футболист наверное, а не рыцарь)). Врачи на меня вроде как забили) пока вызывают с перерывом в 3,5 недели) вес на 200 грамм ниже чем до беременности, но эт я за последние 2 недели добрала исключительно в живот))

Рассказывай вы там как? Как назвали? Как ты там справляешься?


Ну и заибись. главное чтоб каралевой не стал, как в рекламе. Гы.
Все нормально будет, синего к тебе посылаю (только ты верни, я уже в них путаюсь)

__________________________

красное , и , зеленое!


Смеется
ок


аник, с мальчишкой!!! уиииии)))) мужа пади аще в обмороке умилительно-гипер-счастливом))))))))

__________________________


Вот кста кольца такие как на заглавной вчера видела в "Снимите это немедленно" на ведущей токо на мизинце и безымянном - таааак круто смотрелось! и комбез крутой!


Анюта, поздравляю! Теперь надо имя выбирать, что-то естьна примете?
Надеюсь у мужа все разрешится дома!

Я прочитав, что лучшее время для занятий с 6 до 10 утра, проснулась в 6 и пошла заниматься, пол часа и я выдохлась...лучше, конечно, вечером...а в холодильнике стоит Тирамису...эххх, надо завязывать со сладким. Вообще я так подумала, май буду себя мучить, потому что заниматься я занимаюсь, а в плане еды позволяю себе слишком много...когда питаюсь чисто, то чувствую себя классно, как только начинается мусор типо пиццы, сразу тяжесть в желудке появляется и какая-то усталость...
Купила спорт бра, это самая классная вещь, которую я купила)))) все теперь при мне)

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Катя тоже самое чувствую из-за поедания ненужностей. причем хреново и физически и морально. Даже если не переедаешь, всё равно не гуд.
А спортом мне больше вечером нравится заниматься. Утром легкая зарядка самое то.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


мы уже давно придумали)

Да всё зависит от биочасов личных. Я утром только вяло плавать могу. Мои с 3 до 6 дня где-т


Всем привет!
Катюш, не, пока не решилась. Выстригла только негустую челку. Вообще хочу многоуровневую челку, как у молодой Клаудии Шиффер. Длинну жалко пока терять. Ещё похожу.

Я злостный нарушитель в эти выходные. Грустно Меня это очень расстраивает. Особенно поедание печенек. После мучного чувствую тяжесть... и всё равно поддалась на соблазн. Грустно

До беременностей я свободно носила практически всю одежду без бюстгалтера, но после ГВ моя грудь потеряла напрочь форму, так что теперь мне это не светит. Без бюстгалтера даже дома сейчас не хожу.

Катя, как выходные прошли? Как задумывала?

Аня, круто, когда узнаешь кто у тебя в пузике, мальчик или девочка!!!!!! Ощущения прекрасные, чувствуешь себя такой счастливой!!!!!! Улыбается Супер!!! Рада за вас!!!!

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Я вот раздумываю на счет волос, позвонила парикмахер, она в прошлый раз мне запорола все, предложила придти на бесплатную процедуру-маску...и спросила про покраску...я оч хочу омбрэ, но вот не решаюсь.

Вот я как-то не очень комфортно ощущаю себя без лифа, форма есть, но одна чуть меньше другой, знаю у всех так, но у меня видно комплекс)))

Выходные были у бассейна, шоппинг, шашлычек, погуляли по морю) ходила на Iron Man 3 мне очень понравился фильм, экшн!

Ты видела у Кати новая тренировка "Будет жарко" я сделала один подход, там как я поняла 2, ее лучше делать после хорошенькой растяжки!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Да, видела, но не пробовала. Тебе понравилось?
Я хочу попробовать тренировку Супер-моделей. Просмотрела, очень понравились. Мужа уже неделю прошу в спортмастере купить эспандер.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


она говорит, что эта самая сложная тренировка у нее, но мне она таковой не показалась...и еще перед ней надо очень хорошо растенуться из-за махов ногами!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


а вы видели Лена Миро тож свой канал на ютубе завела? там становая со свободным весом есть из интересного


Вот же навязчивая идея в тебя вселилась с причёской))) ну и как с чёлкой? симп?


Поджружка, когда увидела, то сказала, что мне без челки вообще ходить нельзя. В общем, ей очень понравилось. Мужу тоже очень понравилось, а я ещё не поняла нравится мне или нет. Для разнообразия сойдет.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


У меня челка и до этого была. Но выстрегла густую сейчас и концы срезала см 10. Так легко стало ) а без челки вообще никогда не ходили, мне без нее плохо, лоб высокий.

__________________________


Привыкнешь к челке, потом и дальше отважишься! Улыбается

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Прочитала сейчас что такое омбрэ, до этого не слышала...
какие оттенки хочешь попробовать? Я так поняла, что это двутональное окрашивание.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


У меня по сути цвет как раз таки рыдий сходит, вот я его хотела закрасить больше в блонд, рыжего больше не хочу!!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Привет всем! С тренером занимаюсь, результат есть и он оч радует. Объемы уменьшаются и вес начинает ползти вниз за ними. Так что думаю к концу августа все будет отлично. единственно переживаю за погоду на конец августа, не хочется, чтоб в свадьбу был дождь или холодно. И над ханимуном до сих пор думаем или Крит или Кипр. Ех, читаю про малышей и думаю, что тоже скоро захочется. Но нам пока никак, надо квартиру свою, сейчас живем в квартире родителей мч, хорошо хоть одни. Так что малыша планируем лет через 5-6 ) Надо как-то настроить себя подождать.
Ань, мальчик это здорово всегда мечтала о сыне. Даже знаю как назову его )

__________________________


Что бы не выбрали - Крит или Кипр, главное, что вы будете в двоем и не отдыхе Улыбается
Меня вчера мч пытался словить в вопросе детей...сказал, что выбора у меня нет, я ему должна родить, я говорю кот есть - это тест, не пройдешь его, не буду рожать! Улыбается в итоге он спросил, дочь или сына хотела бы, сказала сына, на что получила ответ - значит детей ты все таки хочешь Смеется

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


какие некрасивые пальцы

__________________________

красное , и , зеленое!


Всем приветь (= А я сегодня опять герой - бодро открыла третью неделю утренних пробежек! Анюта, поздравляю с мальчишкой! Детки это круто! Тоже хочу... (=
На улицу без лифчика не могу, грудь большая, выглядит не очень. Дома довольная бегаю либо в спортивном, либо без него. А вообще я себя без бюстгальтера как-то не комфортно вне дома чувствую, как будто у меня грудь отняли. XD Мне для уверенности надо косточки под грудью чувствовать. Иначе я как будто без неё.
Эдисон, это канеш ваше дело, но мы поначалу так же думали, вот денег накопим, квартиру купим и можно деток. Приблизительно так же на через 5-6 лет после свадьбы считали. Но уже через полтора года ляльку захотелось и муж начал трясти - ну когда ты мне уже сына родишь??? Всех пугает, что на детей много денег надо и квадратных метров - все это ерунда. Маленькому пупсу первые три года вообще практически ничего не нужно, лишь бы мама с папой рядом были. (= Это я к тому, что много пар, которые полжизни думают, что вот ещё немного и лучше условия для детей будут... А это время может никогда не наступить. Надо не на квартиру ориентироваться, а на моральную готовность. (=

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Да нормальная у тебя грудь, но если тебе не уютно без лифчика, то тогда конечно с лифчиком надо, зачем себя насиловать?

__________________________

красное , и , зеленое!


Спасибо девочки Улыбается

я тож мальчика хотела до 24 лет, вернее до 22, как то не думала потом кого хочу)) и имя у него было, только вот есть один важный момент, когда муж мой услышал это имя, то сначала покраснел, а потом посинел и сказал - ннниииикооогддда!))

Если бы моя мама, родственники и родители друзей думали о квартире и благополучии, боюсь нас бы никогда не было)) а так полежала я в больнице, посмотрела как это не всегда просто детей зачать и выносить, сколько горя у взрослых людей с квартирами по этому поводу, что думаю и со вторым не откладывать. Ну правда у нас другая ситуация, не пугайтесь)) у меня то любимый уже не ребёнок, 35 пошёл)


Во! Анька всё правильно говорит, с пупсами тянуть не стоит, я тоже в женском отделении лежала, насмотрелась как беременяшкам непросто кроху сохранить, сча вот бегаем по врачам, зачать никак не можем. Так что это вы 5-6 лет сильно загнули. (= Правда меня прям до сих пор трясет, когда родственники начинают заводить разговоры про "а когда?" "а че ждёте?"
Я считаю не их это дело. (=

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


сча вот бегаем по врачам, зачать никак не можем.
Э-э???

__________________________

красное , и , зеленое!


сча вот бегаем по врачам, зачать никак не можем.
Э-э???

__________________________

красное , и , зеленое!


всем приветы!

у нас пипец колотун! утром, открыв дверь в кабинет, захотелось закрыть холодильник!!! дико разболелись зубы((( я ашь заплакала, хорошо бб не видел!!! он итак сегодня полдня пытался усадить мну рядышком, а я вся такая с биноклем, типа мне и отсЭдова все видать и даже лучше))))) ато знаю я его!!! я хоть и с красным выпученным глазом и больным зубом, но он в любой момент может опять начать жениЦо, потом вспомнит, что женат и увольнять опять начнет!!! ну на фиг!))))))

кароч, сегодня я на обезболивающем и мороженном)))))))

__________________________


всем приветы!

у нас пипец колотун! утром, открыв дверь в кабинет, захотелось закрыть холодильник!!! дико разболелись зубы((( я ашь заплакала, хорошо бб не видел!!! он итак сегодня полдня пытался усадить мну рядышком, а я вся такая с биноклем, типа мне и отсЭдова все видать и даже лучше))))) ато знаю я его!!! я хоть и с красным выпученным глазом и больным зубом, но он в любой момент может опять начать жениЦо, потом вспомнит, что женат и увольнять опять начнет!!! ну на фиг!))))))

кароч, сегодня я на обезболивающем и мороженном)))))))

__________________________


Поиск








Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


Свадьба - Монтана

Всем привет).Давно не писала здесь).Но появился очень важный повод).Любимый сделал мне предложение.И когда прошли первые восторги,появилось куча вопросов.Первый танец,музыка,сколько людей приглашать,как и где организовать все что запланировали.Есть куча идей,но подумать страшно как я все смогу это осуществить...Хотелось бы уз

Ответов: 26
Последний ответ: 25.04.2013 18:15


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 4
Последний ответ: 25.04.2013 11:17


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 325
Последний ответ: 23.04.2013 16:56


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 20
Последний ответ: 23.04.2013 13:10


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1576
Последний ответ: 17.04.2013 14:52


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 101
Последний ответ: 15.04.2013 07:50


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн