|
13-10-2009 06:29
Девочки милые помогите посчитать примерное количество калорий.салат "Оливье" из колбасы варенная,огрурцы,горошек,картошки,яйца. буду есть этот состав 160 г. + 4 ч/л майонеза (509 кал на 100 гр).заранее спасибо!
|
 |
 |
|
Поиск
|
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 968
Последний ответ: 04.12.2011 00:54
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 2
Последний ответ: 03.12.2011 22:53
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 189
Последний ответ: 03.12.2011 17:41
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 826
Последний ответ: 03.12.2011 10:38
24.10.2011 Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка Время голосования продлили до 15 ноября!
Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 14
Последний ответ: 02.12.2011 10:47
весь форум |
|
 |
|
Диетический оливье??)))
Вы б еще попросили калории посчитать в салате Chicken Ranch Fully Loaded)))
__________________________
Нет ничего тяжелее, чем стать легче
блин если ты не можешь помочь зачем свои комм оставлять?
а какое соотношение продуктов? все 1 к 1?
__________________________
- я сладкое вообще не ем!
- это религиозное?
на диете надо не сидеть, а двигаться (с)
картошка 2 шт средние,3 яйца, 1 б горошка, 250г колбасы варенная, 4 огручика соленных домашних!
колбасу беру докторскую. если что - пересчитайте)
картошка ок. 250 гр. - 200
яйца ок. 180 гр. - 283
горошек ок. 170 гр. - 70
итого - почти 1200калош в 850 гр.
160 гр. - 225
плюс майонез - ок. 50 гр. - 250
итого (примерно) в твоем салате на 160 гр. - 475 калош.
отсюда вопрос: оно тебе надо?
не наешься же. лучше что-нить полезное съешь. сейчас же овощей столько..
__________________________
- я сладкое вообще не ем!
- это религиозное?
на диете надо не сидеть, а двигаться (с)
спасибо большое.буду переходить на овощи.
Можно убавить количество картошки,колбасу взять говяжью, положить больше огурцов(свежих,а не соленых) и горошка, майонез взять легкий или обычный смешать с нежирной сметаной...калорийность вдвое упадет...хотя это уже будет не "оливье"..но я делаю именно так.