RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком
  • Обед: Ватрушка
  • Перекус 2: Баночка колы лайт
  • Ужин: Морковка
  • Калорий: 700

Завтра попытаюсь есть только фрукты и овощи, но только утром мюсли.


  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком и 1 печенье
  • Перекус 1: 2 мармеладки
  • Обед: Кусочек пиццы
  • Перекус 2: Мюсли с молоком
  • Ужин: Огурчики и яблоко
  • Калорий: 600

Теперь попытаюсь употреблять меньше углеводов.


  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком и 1 печенье
  • Перекус 1: 2 мармеладки
  • Обед: Кусочек пиццы
  • Перекус 2: Мюсли с молоком
  • Ужин: Огурчики и яблоко
  • Калорий: 600

Кто считает, что при моём рационе я могу поправиться?А точнее 100% поправлюсь?


  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Йогурт с мюслями
  • Перекус 1: 1 пастела
  • Перекус 2: 1 печенье, кусочек ватрушки
  • Ужин: Курица с рисом 2 огурчика (корниешон)
  • Калорий: 600

Вот егодня пришла с баскетбола и наступил жор, всё подряд в себя пихать начала. Ну конечно, с 9 до 5 ничего не ела.


  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Йогурт с мюслями
  • Перекус 1: Пастела 2шт.
  • Обед: Яичница и огурчики
  • Перекус 2: Морковка
  • Ужин: Яблоко
  • Калорий: 600

Сегодня вроде ничего лишнего, ну не считая постелы. Вот жаль не успела упражнения сделать.
А завтра баскетбол, и вообще день самый трудный в неделе.


  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 73.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Завтрак: Йогурт и кусочек ватрушки
  • Перекус 1: Виноград и сгущёнка
  • Обед: 7палочек маленького твикса
  • Ужин: Яблоко
  • Калорий: 700

Сегодня с утра объедалась. Нет чтоб встать и как обычо съесть йогурт, я ещё и кусок ватрушки схватила и винограда, да ещё огурец. Больше не лезло, но я всё равно что-нибудь, но живала. Да ещё эта зласчастная коробка Twixels, сама съела семь штук и соседке остальное скормила, она сладкоежка, а то самаб не удержалась и всё коробку съела.









КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!
Ответов: 71
Последний ответ: 16.05.2008 05:18


СРОЧНО!!!! БЕДА!!!!!! Петиция в защиту животных в Китае!! Зайдите, пожалуйста, потратьте 5 минут, это может спасти жизни!!! - Ангелина
девочки, милые, не поленитесь, зайдите по ссылке, и заполните петицию против убийств и живодёрства!! эти **ки придумали к Олимпиаде истребить животных. я в шоке......вот ссылка--->http://ne-nancy.livejournal.com/122900.html
Ответов: 3
Последний ответ: 16.05.2008 01:23


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 276
Последний ответ: 16.05.2008 01:16


служебный роман - Plushechka
Не помню была ли такая темя или нет?... но сейчас она стала меня волновать, потому что это случилось со мной.Роман на работе с женатым мужчиной... было ли такое у кого-нибудь?
Ответов: 17
Последний ответ: 15.05.2008 23:13


Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo
Опрос:) Можно с рецептами)...
Ответов: 36
Последний ответ: 15.05.2008 20:42


Мамочки объединяемся!!! - Ранетка
я думаю, что на этом сайте не одна я молодая мамочка?нам нельзя соблюдать строгих диет, НЕ ЖРАТЬ тоже нельзя))но так хочется как можно быстрее похудеть, тем более на носу лето.я сама мамочка 2х месячного сынишки...девчонки поделитесь советами как кто худел после родов..
Ответов: 19
Последний ответ: 15.05.2008 19:33


вредны ли йогурты? - kistochka
скажите,пожалуйста...вредны ли йогурты...я вот ем частенько 1-% йогурт..но мама говорит,что не стоит так часто..а что вы думаете по этому поводу?или может посоветуете какие лучше употреблять?)))
Ответов: 42
Последний ответ: 15.05.2008 19:28


Фрукты и ГМО - Хомяк
Сказали, что в импортных фруктах содержатся ГМО. В молочке - Е Вот почему у меня целлюлит(((((
Ответов: 17
Последний ответ: 15.05.2008 19:13


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн