Информация о пользователе

подскажите, пожалуйста)

  • Вес: 72.00 кг
  • Талия: 10000.00 см
  • Бедра: 10000.00 см
  • Завтрак: салат помидор-огурец, кусочек колбаски докторской
  • Перекус 1: чай
  • Обед: чай
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: гречка в кефире и порезала туда помидор, я извращенка)

кто знает, что сделать, что и как качать, чтоб убрать вот эту складку?

__________________________

Отжимания. Ну... или ослабить резинку на сарафанчике))

__________________________

Живи сейчас!


=))нельзя ее ослабить) если натянуть кофточку чуть повыше, то носить можно, но я специально сфотографировала так, потому что этот кусок сала меня в любом случае беспокоит, а тут его видно)
спасибо)

__________________________


ааааааа, у меня такая же проблема....и мне подскажите плиииз!!!!!!!!!!!!!

__________________________


А по-моему, это нормально,если грудь есть...
Этой складки тут не будет только когда груди совсем не будет!Улыбается
Резинка как над грудью проходит,а уходя подмышку она спускается ниже...
когда похудеешь складка будет поменьше, но она все равно будет...Ну, если конечно ты совсем отощаешь, то не будет:)) совсем.

__________________________

*Самосовершенствование-ON*


я отжиманиями убрала и еще махи руками(мельница,ножницы)...

__________________________

тест на IQ показал, что она красивая! ©


о, у меня гантельки есть маленькие, буду ими махать) люстру надо снять)
спасибо)

__________________________

сменить платье!!!


это еще почему?
это не платье

__________________________


это не платье...это майонез Улыбается

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


а вид сзади?


да незачем, сзади нормально все)

__________________________


эээммм.....если не платье ТО ЧТО ЭТО?)))))))))))))))))))))) ХАЛАТ МОЖЭТ?))

__________________________


и правда, казалось бы, других вариантов и нет, но это топ)

__________________________


интересно, а жим лёжа поможет...?
меня саму раздражает это же самое место на теле

__________________________

И у меня такое было когда я свадебное платье надела. Но там было от того, что я сильно сзади корсет затянула. Я в этой части вообще то костлявая.. Так что может чуть чуть расслабить тебе?


ооо аналогичная ситуация!!я похудела на 5 кг и такая складка у меня появилась,раньше такого не было(((буду теперь качать))))

__________________________

Цени свою индивидуальность


когда худая была, складки не было. худею и качаюсь)

__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 839
Последний ответ: 07.12.2011 00:57


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 212
Последний ответ: 06.12.2011 20:44


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек пожеланий 2012? ;)

Ответов: 1
Последний ответ: 06.12.2011 16:57


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 4
Последний ответ: 05.12.2011 14:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн