Дневник похудания healthy_thin

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2008 00:54)
  • Вес: 84.20 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: активиа творожная б/д, банан
  • Обед: рисовая каша с клубничным джемом, 4 оладушка со сметаной и черничным джемом, апельсиновый фреш, чай
  • Перекус 2: 2 нектарина
  • Ужин: макфреш, картошка по-деревенски, майонез, клубничный коктейль, сладкий поп-корн, вафельный рожок

Вчера опять обожралась за день. Сегодня, естественно, привес. Все, не могу больше. Устала. Я на грани серьезного срыва.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-07-2008 23:26)
  • Вес: 83.80 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: йогурт данон ванильный с хрустящими шариками, яичница (2 яйца, 1 ст.л. масла), 1 многозерновая булочка, 1 помидор, чай, 50гр кешью
  • Перекус 1: 0,5л спрайта, 40гр кешью
  • Обед: 1 рыбная котлета, 150гр столичного салата, 1 сметанная лепешка
  • Перекус 2: 2 нектарина
  • Ужин: 0,5л ряженки 2,5%, банан, нектарин

"Это просто праздник какой-то!",- подумала я, увидев с утра цифру на весах на 100гр меньше, чем вчера. Учитывая, сколько я всего вчера съела, сколько я съела вечером- о таком можно было только мечтать. Правда вчера был очень тяжелый день, я жутко устала.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-07-2008 21:06)
  • Вес: 83.90 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: активиа творожная с малиной, яичница (2 яйца, 1 ст.л. масла), 1 многозерновая булочка, 1 помидор, чай, MilkyWay Crispy Rolls
  • Перекус 1: виноград
  • Обед: 2 бутерброда с сыром и овощами, Нести
  • Перекус 2: 40гр кешью, 200мл сока
  • Ужин: мороженое, 150гр винегрета, 150гр оливье, лепешка сметанная, чай, киткат

Что-то даже и писать-то нечего... Грустно как-то.
Определенно худеть без компании скучно и весьма непродуктивно.
Марина, Инна, где вы? Ауу.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-07-2008 00:23)
  • Вес: 84.20 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: активиа творожная с клубникой, яичница (2 яйца, 1 ст.л. масла), 1 многозерновая булочка, 1 помидор, чай, вафля Темпо
  • Перекус 1: нектарин
  • Обед: нектарин
  • Перекус 2: Red Bull
  • Ужин: питьевой йогурт Био-баланс со злаками

Завтра на кефир. Хватит по ресторанам шлендаться.

Информация о пользователе
(обновлено: 03-07-2008 01:36)
  • Вес: 83.40 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: йогурт даноно ванильный с хрустящими шариками, кукурузные хлопья, 200мл молока 1,5%, чай, 20гр молочного шоколада Аленка
  • Перекус 1: нектарин
  • Ужин: паста Болоньезе, фокаччо с сыром, молочный шоколадный коктейль, липтон айсти

Вчера был очень поздний и очень плотный ужин. Постараюсь больше такого не допускать.

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2008 22:52)
  • Вес: 83.20 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: актива творожная клубничная, кукурузные хлопья, 200мл молока 1,5%, чай
  • Перекус 1: черешня
  • Перекус 2: 1 пломбир в вафельном стаканчике
  • Ужин: 200гр салата "Майский", 1 ржаная булочка, 40гр кешью, 1 нектарин, чай

Такой вкусный завтрак у меня сегодня... ммм... ням-ням)


Поиск








зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2
Последний ответ: 26.09.2013 17:47


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36
Последний ответ: 20.09.2013 15:46


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн