Дневник похудания Елена


(обновлено: 01-04-2009 12:47)
  • Вес: 67.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 2-яйца, 1\2-апельсина, чай похудин.
  • Обед: мясо вареное,огурцы,чай
  • Ужин: яйца-2, 1-апельсин.

Моя диета: яичная


(обновлено: 31-03-2009 21:36)
  • Вес: 67.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: чай, 1\2-апельсина, 2-яйца.
  • Обед: мясо вареное,листья салата,чай
  • Ужин: 2-яйца, 1-апельсин.

Моя диета: яичная


(обновлено: 29-03-2009 15:15)
  • Вес: 67.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: чай, 2-яйца; 1\2-апельсина
  • Обед: курица вареная,1-помидор,1-морковь отварная. 1-апельсин. Объелась.....

Моя диета: яичнная


(обновлено: 28-03-2009 12:34)
  • Вес: 67.60 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 2-яйца, 1\2 апельсина,чай.

Моя диета: яичная


(обновлено: 27-03-2009 22:21)
  • Вес: 67.70 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: чай, 2-яйца; 1\2 апельсина.
  • Перекус 1: 1-морковь
  • Обед: горошек вареный,2-яйца, чай
  • Ужин: филе морс.языка вареное; листья салата; 1-грейпфрут.

Моя диета: яичная


(обновлено: 26-03-2009 18:59)
  • Вес: 68.10 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: чай, 2-яйца, 1\2-апельсина.
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: -
  • Ужин: филе индейки вареное,листья салата.

Моя диета: яичная

Спорт: гуляла по улице , 150 мин.


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1015
Последний ответ: 16.12.2011 16:36


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 278
Последний ответ: 16.12.2011 14:05


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 23
Последний ответ: 16.12.2011 13:24


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 150
Последний ответ: 16.12.2011 12:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 915
Последний ответ: 16.12.2011 06:40


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн