Дневник похудания Сrying

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying

07-12-2010 (обновлено: 08-12-2010 11:43)

Вес: 63.60 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 166 см

Завтрак: сыр кофе(100)
Перекус 1: сыр(150)
Обед: сыр(150)
Перекус 2: сыр(250) печенье(180)
Ужин: суп(150)
Калорий: 980

Моя диета: срочно нужно -6 кг до Н.Г.!

Спорт: англ, 135 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying

06-12-2010 (обновлено: 07-12-2010 10:40)

Вес: 63.60 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 166 см

Завтрак: овощи,сыр(250)
Перекус 1: лаваш(70)
Обед: груша(100)
Ужин: тушонка,салат,колбаса(300) лимонад(150)
Калорий: 870

Спорт: прес-100

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying 02-12-2010 (обновлено: 02-12-2010 14:29) Вес: 63.60 кг Грудь: 92.00 см Талия: 72.00 см Бедра: 95.00 см Рост: 166 см Завтрак: голубци(150) Перекус 1: слойка(120)маккофе(60) Обед: пол багета(352) Калорий: 682

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying 01-12-2010 (обновлено: 01-12-2010 15:36) Вес: 63.60 кг Грудь: 92.00 см Талия: 72.00 см Бедра: 95.00 см Рост: 166 см Завтрак: сыр кофе(100) Перекус 1: слойка с начинкой(150) Обед: сырок(256) Перекус 2: Сырок (256) Калорий: 762

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying

30-11-2010 (обновлено: 01-12-2010 13:23)

Вес: 63.60 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 166 см

Завтрак: сыр(200)кофе
Перекус 1: банан(210)хурма (100)
Обед: банан(210) хурма (100)
Перекус 2: банан(210)сырок (154)
Ужин: сырок(380)мясо(300)
Калорий: 2165

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Сrying 29-11-2010 (обновлено: 30-11-2010 12:47) Вес: 63.60 кг Грудь: 92.00 см Талия: 72.00 см Бедра: 95.00 см Рост: 166 см Завтрак: кофе Обед: селедка хлеб(450) Перекус 2: хурма(470) Ужин: пица(350) Калорий: 1270

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 20

Последний ответ: 19.12.2010 23:53

25.01.2009 как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?

Ответов: 82

Последний ответ: 19.12.2010 20:08

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 9

Последний ответ: 19.12.2010 19:01

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1448

Последний ответ: 19.12.2010 18:59

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2788

Последний ответ: 19.12.2010 18:39

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 350

Последний ответ: 19.12.2010 15:54

04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?

Ответов: 75

Последний ответ: 19.12.2010 15:02

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 3

Последний ответ: 19.12.2010 14:52

весь форум