Дневник похудания Anny S-s

Информация о пользователе
(обновлено: 08-11-2010 18:10)
  • Вес: 60.70 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: 07:00 яичница из яйца и 2х белков+кальмары, творог+чай
  • Перекус 1: -
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: 17:00 кальмары, творог+чай
  • Калорий: 1050

Моя диета: БУЧ (Б-191, Ж-18, У-21)

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2010 17:29)
  • Вес: 60.70 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: творог 1.8%+чай
  • Перекус 1: творог+чай
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: яичница из яйца и 2х белков, сёмга на пару, творог+чай
  • Калорий: 1070

Моя диета: БУЧ (Б-163, Ж-26,4, У-25)

Спорт: танцы, йога, бассейн, ходьба

Информация о пользователе
(обновлено: 06-11-2010 21:58)
  • Вес: 60.70 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: Яичница из яйца и двух белков с курочкой,з/чай+сыр
  • Перекус 1: о/ж творог
  • Обед: -
  • Перекус 2: о/ж творог+ч.л.домашнего варенья(творог был ужасен,не смогла кушать без ничего), з/чай+сыр
  • Ужин: варёные кальмары
  • Калорий: 1074

Моя диета: Буч (б-146,ж.-30,у.-28)


(обновлено: 05-11-2010 21:15)
  • Вес: 60.70 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: Творог+сметана+варенье из морожки
  • Перекус 1: рыбная котлета, чай+ мёд, булочка(fuck!)со сгущёнкой, яблоко
  • Обед: бассейн
  • Перекус 2: сауна
  • Ужин: бурый рис+кальмар и .......ооох

Моя диета: БУЧ (5/5) конец 1го витка. Смешанный.

Спорт: бассейн


(обновлено: 04-11-2010 15:53)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: геркулес на воде+яблоко, ещё 2 маленьких яблока, 2 сливы, з/чай+мёд
  • Перекус 1: 3 мандарина,яблоко, чай+мёд
  • Обед: макароны+помидор,мандарин з/чай+мёд
  • Перекус 2: грейп, мандарин, яблоко
  • Ужин: творог+детское пюре ииии карамельки и шоко конфеты(
  • Калорий: 1200

Моя диета: БУЧ

Спорт: кардио, силовые, ходьба


(обновлено: 03-11-2010 18:57)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 177 см
  • Завтрак: 07:00 Яичница из яйца и двух белков+судак, творог+з/чай
  • Перекус 1: -
  • Обед: 14:00 Творог+з/чай, сёмга на пару
  • Перекус 2: 15:30 кальмары варёные
  • Ужин: 18:00 творог+з/чай
  • Калорий: 1191

Моя диета: БУЧ (б-181,ж-35,у-12,5)


Поиск








как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн