Больше всего хочу чтоб похудели ноги!!!

Чтоб были вообще такими ...ммммммммммм........
Кто знает как это мона сделать?


я тоже присоединяюсь к темке.

Это только через тренажерный зал. Потому что, обычно, ноги худеют в последнюю очередь (как, впрочем, и стареют!). Для того, чтобы ножки были стройненькие, а не сухие (спички - это элементарно - ограничиваться в жидкости жестко), нужно их постоянно "качать". Полезно еще лежать, прижавшись попкой к стенке и перпендикулярно ноги по стенке выпрямить. То есть сложиться под прямым углом. Вся лишняя жидкость стекает. Больше получаса не нужно - чтобы вены особо не напрягать. А вообще это упражнение очень полезно: сразу туфельки становятся мягче, походка легче, для вен разгрузка...
И упражнения специальные подобрать с тренером для каждой группы мышц на ножках. Эти упражнения потом можно дома делать самостоятельно. Других путей просто нет. Увы!

Т.е. просто лечь у стенки, поднять высоко выпрямленные ноги, и находиться в таком положении пол часа? И ноги становятся худее?

эхх... я вот ноги перекачала.. а может и нет:) у меня просто с детьства ноги тонкими не были: икры крепкие такие, как у пацана, блин... а ещё и бёдра широкие. а я ещё и приседаниями раньше переборщила: думала ноги похудеют. вот сейчас думаю жир хотя бы уйдёт, я ещё где-то слышала, что от голодания мышцы тают, а вы как думаете? что с ними делать?

Ты делала приседания, а ноги у тебя наоборот толстели? О_о я сейчас тоже приседаю почти каждый день, в надежде, что "ляхи" похудеют


У меня та же проблема (( Я делала два курса озонотерапии в сочетании с массажем и кремами Vichy, до колен результат был потрясающий, ушел целлюлит, значительно уменьшились объемы.. Но! Должна оговориться, что доктор сразу меня предупредила что озон и мезо это только в этих местах и дейсвует, икры же можно уменьшить ТОЛЬКО тренировками. Я старательно начала заниматься. Похудела с 78 до 54 кг, потом море-отдых-кафешки.. расслабилась... прошел год и все вернулось... Теперь снова занимаюсь собой, купила обруч, разорилась на беговую дорожку... вот жду результата... Кстати, если сосуды слабые, то занятия на тренажерах кроме дорожки и велотренажера противопоказаны...


Тоже именно ноги хочу похудить...


да я вот в свое время ноги перекачала, так они еще больше стали.


девочки, а как заиметь сухие ноги - спички? Не сочтите это за извращенство, но мне такие нравятся.


Я не сочту, сама такие хочу.

я тоже хотю!!!

Я сама раньше занималась, ножки у меня классные, но теперь стали пухленькие именно в ляжках, а икры нормальные, вот ляжки и надо до прежднего состояния вернуть!
Во как =(









сайты знакомств? - ОБЖОРКА
думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 06:14


Как удержаться....? - яся
Привет девчоночки!!! У меня такая вот история!!
Ответов: 36
Последний ответ: 16.06.2008 01:40


Не держится ни один лак - Fruit
У меня с ногтей слетает буквально за час любой лак. Перепробовала довольно много дорогих марок. Посоветуйте что-нибудь???
Ответов: 4
Последний ответ: 16.06.2008 00:38


до 160 и выше - Elinka_555
Здравствуйте девочки! Мне интересна вот такая тема: У кого рост 160 ну и близкие к этому, какие у вас параметры, и довольны ли вы сейчас своей фигурой? Начну с себя: Рост: 160 Вес: сегодня 52.5 Грудь: 88 Талия: 66 Бедра: 93 Мне, в принципе наравиться, по сравнению с тем что было, но хотелось бы еше чуть-чуть скинуть...
Ответов: 15
Последний ответ: 15.06.2008 23:50


...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19
Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 182
Последний ответ: 15.06.2008 23:41


Плоский животик - Dikaja Dingo
Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 13
Последний ответ: 15.06.2008 23:03


Шишка на пальце - Fruit
Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.
Ответов: 10
Последний ответ: 15.06.2008 22:47


Клуб 45-47 - Снупи
Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 148
Последний ответ: 15.06.2008 22:34


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн