Только сегодня про нее в Комсомолке прочитала

сидела неоднократно,только последние 3 дня не овощи,а фрукты)))за 9 дней уходит 9 кг

о.. и как нужно все это есть правильно? опишите диету..надо сбросить 4 кг

Первые 3 дня: С вечера замачиваете 250 гр риса. На утро варите и промываете от крахмала. Делите на 5-6 частей. Очищенной НЕгазированной воды 2-2,5 литра и 3 чайной ложки меда.
Вторые 3 дня: Курица (целая,сырая 1200-1500гр)или рыба, та же вода и мед. Те же 5-6 приемов пищи
Третьи 3 дня: Овощи,белого и зеленого цвета преимущественно(красные можно,но их должно быть меньше)вода и мед....
Вот и всё.....

хотела завтра сесть на эту диету.. а потом представила как буду жевать рис 3 дня и что-то перехотелось..а больше точно ничего нельзя? масло?

ты прикалываешься солнц..или тупишь реально))

хех...Неправильно выразилась где то видимо Курица по весу сырая, а так конечно на пару ,либо вареная без кожи. Рыба не жирная (треска,сибас и т.д.)700-800 гр через день
Курочку или рыбку с вечера отвариваете в пароварке. Утром сначала выпиваете стакан воды, затем приступаете к завтраку.Остальное мясо отделяете от костей перемешиваетет красное с белым мясом и разделив на 5 частей, доедаете в течении дня.
З.Ы Последний прием должен быть не позднее 19.00
К РЫБЕ можно взять немногозелени(укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока. Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу.
Мед запивать просто водой, ни на что не намазывать.
В первые три дня рис выступает как энтеросорбент, вычищает из кишечника шлаки и токсины...Во вторые три дня в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.... В третьи три дня восполняется витаминно-минеральный комплекс.Уменьшается обьем желудка, поскольку салат -щетка удаляет из кишечника сами знаетет что...
На третий день требуется 1 кг овощей, вода, мед...
Примерно 0,5 кг тушить на воде, из остального салат-щетка:
Надо: 1 сырая морковка,1 сырая свекла, несколько листов белокачанной капусты, немного свежей зелени,несколько капель лимонного сока, 1 ч.л. оливкого масла, 1 ст.л. воды.
Очищенные овощи натираете на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезать. Смешиваетет и заправляете лимонным соком и маслом.Добавить 1ст.л.воды(так салат будет сочнее) Разделяете тушеные овощи на 3 части и салат тоже на 3. В течении дня чередовать эти блюда.
Фух...ну вроде все....
В принципе заманчиво....Ksenon, а может ты просто внесешь для себя какие нить коррективы? Например вместо воды- зел чай? Я просто тоже не могу без кофе...

Так ведь еще от веса много зависит! Если у вас 20 лишних кг, то они и уходят быстрее, а если 5, то тут сложнее и горааааздо медленнее. У меня последние 3 дня были яблоки, в итоге: -4 кг. (лишних у меня было тогда 13, теперь 9).

Я чуть не умерла (это так говорится), стрес жутчайший, нервы, бррр, вот что может быть интересного в рисе, эти дни диеты, были самыми долгими в моей жизни, день не как не заканчивался, все раздрожало, я уже и не помню был ли результат.

Ничего не сказано, но думаю да...Иначе вообще катастрофа!

А кто уже был на этой диете и терял килограммы, вы солили?

Теперь меня опять мучают сомнения. Я правильно поняла или нет. 250г. риса это на день и так же курица?

Рис сказано не коричневый, а обычный....
А про масло ячет думаю что хуже не будет если немного в рис добавить.....Ох..тяжело решиться

я ее знаю такой. три дня риса без соли!!!!!!! без ограничения риса, еш сколько хочеш, три дня курица, без соли и без ограницений, три дня яблочки.

крепкая сила воли нужна.Как-то собиралась,но не вышло(

Девочки, не буду спорить с вами, но я написала точто было написано в газете...и про соль и овощи и т.д.....

Может попробоввать???

у меня лишних кг 20...
сколько я сброшу за эти 9 дней?
да и диета то совсем не сложная!!!

А я спокойно ела рис, сдабривая его чуточку соевым соусом и оливк. маслом. На курочке забуксовала. Варенную никогда не ем. Поэтому запекла 700 г грудок в духовке. Всего 4 дня продержалась, но живот впал и бока над бедрами почти не выпирали. Вес не помню. Кг 1,5 кажется.

Послушайте а рис разве не крепит? мне кажется если три дня сидеть на одном рисе и в туалет не сходишь, извините за такие подробности