вес застыл....ни туда и ни сюда при любых диетах......помогите!!!

Девочки миленьки!!!что мне делать???раньше на любых диетах сидела и очень много сбрасывала,худела до 50 при росте 174 сейчас вес 58-59 хочу худеть но не худеется(((5 дней сидела на луковом супе и только сбросила 1 кг и то если только его есть(((но это не выход.Вообщем жду вашей помощи!!!!


Я тоже пробовала несколько диет.Результаты были хорошие и не очень.Всю жизнь на диетах не просидишь,можно испортить желудок и нарушить обменные процессы.Сейчас я считаю потребляемые калории,стараюсь не превышать норму.И,конечно,полезно заниматься спортом.Удачи!









Нужна помощь! - S_N
Девочки, очень нужен дельный совет. Переживаю за свою подругу, за её психику и за жизнь.
Ответов: 28
Последний ответ: 19.09.2008 03:41


ОПЯТЬ ТАКИ! ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! - Summer
Девушки, я чайник(( Ну не могу понять всё же КАК питаться! В моём случае, я хожу либо ранно утром, либо вечером! Утром встаю в 7, выпиваю чай, чуть йогурта, яблоко(например), и бегу в зал, это получается ем я с утра за минут 30-40 до спорта. А вечером я занимаюсь С 17.00 и до 19.-20. КАК ЖЕ МНЕ ЕСТЬ И ЧТО???
Ответов: 10
Последний ответ: 19.09.2008 02:06


--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 255
Последний ответ: 19.09.2008 01:52


Дорогие Девочки! Помогите пожплуйста в выборе диеты... - Kris
Обнаружила сегодня этот сайт (так классно тут) начиталась,множество различных диет и мнений конечно по поводу. И все ни как не могу решить с чего начать. А похудеть хочу ОЧЕНь, моя цель к началу нового месяца сбросить 6.5 кг. это ВООБЩЕ возможно?
Ответов: 0
Последний ответ: 19.09.2008 01:34


--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Taблицы - Its new me
Тут буду размещать таблички с результатами Обсуждаем тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Отчитываемся тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176622 Начальные данные: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i172/0809/f9/73b05b010187.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 15
Последний ответ: 19.09.2008 00:26


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 946
Последний ответ: 19.09.2008 00:24


вес застыл....ни туда и ни сюда при любых диетах......помогите!!! - Алёна
Девочки миленьки!!!что мне делать???раньше на любых диетах сидела и очень много сбрасывала,худела до 50 при росте 174 сейчас вес 58-59 хочу худеть но не худеется(((5 дней сидела на луковом супе и только сбросила 1 кг и то если только его есть(((но это не выход.Вообщем жду вашей помощи!!!!
Ответов: 1
Последний ответ: 18.09.2008 23:31


Ваше идеальне меню на день! - KYKOLKA
Девушки, а что по вашему мнению идеальное меню на день??? Что надо есть на завтрак,обед и ужин, чтоб и наесться и не поправиться!
Ответов: 60
Последний ответ: 18.09.2008 22:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн