Клуб"высокие и полные".рост от 168...
Сб, 08/08/2009 - 23:47 — Лиса_______
У нас длинные ноги,но не стройные ?Тогда вам сюда!Давайте заниматься бегом!он и попку подтягивает и жирок с бедер убирает!?У меня полные икры.И из-за этого не ношу сапоги,или растягиваю их до безумия...А так хочется на тоненькие икры ножек одеть шпилечки..Как достали балетки с кроссовками!!!!Долой плоскую подошву-скажи "да" высокой обуви!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
28.04.2014 Дыхание и сон - Эндрю Ну вот распогодилось у распогодилось, то и я напишу, Дыхание во время сна- зубы же вы чистите? Значит открыть форточку (в моем случае- балконную дверь)
Ответов: 1
Последний ответ: 04.05.2014 14:46
09.12.2007 диета кима протасова - Морская вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 566
Последний ответ: 03.05.2014 19:04
13.05.2008 Как вам диета - 3 дня-рис,3 - курица,3-яблоки? - Burunduk Девочки пробовал кто нибудь?Как результат?
Ответов: 47
Последний ответ: 02.05.2014 21:08
03.05.2013 Собачники есть? - Эндрю Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 59
Последний ответ: 30.04.2014 07:04
30.11.2009 Кто работает За границей - KPACOTKA Девченки, кто живет и работает за границей, отзовитесь!) Расскажите как нашли работу и нравится ли заграницей? Или везде хорошо, где нас нет... Решила уехать из нашей страны, подальше от гриппов, легочной чумы, палочек в воде и т.д...
Ответов: 22
Последний ответ: 28.04.2014 17:42
08.02.2010 Фидеризм - Мaшa Просто хочу, чтобы вы знали - вот мы худеем, стараемся, соблюдаем диеты, а есть люди, в основном мужчины, которые просто мечтают нас активно раскормить. Причем, самое странное - есть ещё и девушки, которым это нравится!
Ответов: 22
Последний ответ: 28.04.2014 07:33
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 17
Последний ответ: 24.04.2014 16:02
01.06.2005 кофе для похудения??? - Гость Девчонки, всем привет!
Ответов: 42
Последний ответ: 24.04.2014 11:45
весь форум |
|
 |
|
бег убирает жир но и тренирует икроножные мышцы. у полных девушек голени превращаются в "бутылки"
ооо..)168 это высокие!? всегда малявкой ся считала)
Хмм,я 174 см и то считаю себя недоростком XDD
Хочу 178. Как вырасти???
А я 181см и мне предостаточно.
А как бы мне еще подрасти-то? А то в последнее время спина болит,скрючилась чуток,так я еще на 2-3 см меньше...вообще...коротышка,ужОС...
Правда,я не полная )
я 166...меня считают высокой
бег тут не поможет. сделает только хуже
мышцы вырастут , а жир останется. и станешь еще толще
не правда((( бег очень хорошо помогает просушить мышцы...и ничего не будет толстых ног если нормально питаться и бегать еще.. на себе проверила. а ноги у меня самая проблемная часть. и икры всегда были очень большие при том, что ростом я маленьким (165см) а теперь икры стали более рельефными и уменьшились. так что не придумывайте себе отмазки...а лучше бегайте, девченки!!
А у меня рост 175 и я считаю себя наоборот слишком высокой,не могу высокие шпильки обуть,хотя так их люблю((
уточняйте, плиз...может, для 20и лет рост 165 -это и мало, а для 14и -уже много.
Я в 13 была 165,в 14 уже 172,теперь 174 и пок ане расту
сейчас без 3 недель 18
У меня рост 168,лет мне уже 30-скорее всего,не вырасту)))
Проблема у меня другая-ляжки!
Икры как раз ничего,норм,31см,а ляхи 54!(с трудом похудела их с 56 после вторых родов).
Посоветуйте,плиз,что-нить для ляшек-есть у кого такая проблема,девушки?
у меня как раз 56, удивительно, что ты так мало весишь и имеешь такие параметры. Я зарядку силовую делаю для ног. Или ноги ставлю на кровать, сама ложусь на спину и поднимаю попу от пола. И так 2 раза в день по 100 раз, хотя бы рыхлость уходит.
Меряла ляжку в самом толстом месте...наверное,ты тоже так делала?
Может,у меня просто кости лёгкие? (например,при весе около 60кг мои параметры будут в 2 раза больше,чем твои!
А мама моя не понимает,она считает,что мне нужно весить 68кг! (по дурацкой формуле рост-100).
Я уже в 55кг отекаю,одышка тоже начинается.
девочки а я 172см, тоже бегаю, от бега круто худеют ляжки. в прошлом году пробовала. в этом опять начала. у меня ляжка 63см. ужас какие жирные и еще целлюлит, сегодня начала борьбу. Беглянка ты ноги на кровать а сама попу отрываешь от земли да? в два подхода сразу или нет?
икры 39см. это много?