Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2012 18:02)
  • Завтрак: ленивые вареники(200), бутерброд с маслом(125)
  • Перекус 1: два яблока(140), козинаки(80)
  • Обед: творог(220), черный шоколад(62)
  • Перекус 2: бутерброд с сыром(150)
  • Ужин: два банана(220)
  • Калорий: 827

Моя диета: На пути к своему счастью, день 22, попытка пп (почти без сладкого) - день 1

Спорт: вечерние упражнения + отжимания

Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2012 02:35)
  • Вес: 45.50 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 168 см


13 Колесо.
Большую часть рациона данного лунного периода должна составлять легкая пища — фрукты, овощи, соки, каши из цельных круп и тому подобное. Полезны морепродукты.

Информация о пользователе

Всем привет дорогие - вот уже и не за горами Новый год!!! 2012 который в диетическом плане можно сказать я "прогуляла" к сожалению и мой вес достиг максимума перемаксимума - это 53,5 - я такого не видела с того момента как я лет 5 назад пришла на пепси и похудела.

Информация о пользователе
(обновлено: 25-11-2012 15:25)
  • Завтрак: цветная капуста(60), бутерброд с маслом(125), белый шоколад(336), кофе
  • Обед: хурма(154), мандарин(33), чай с ромашкой, витамины
  • Перекус 2: два банана(240)
  • Калорий: 948

Моя диета: На пути к своему счастью, день 21

Спорт: вечерние упражнения

Заболела. Лечусь и усиленно привожу себя в норму.

Информация о пользователе

Какой сегодня праздник?
Личные события
25 Ноября 2012 г.
Воскресенье
• День матери России
• Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин 12 лет
• День смотрения по сторонам
• День расплывных лиц
• День геоморфолога
• День бухгалтера
• День независимости - Суринам 37 лет

Информация о пользователе
(обновлено: 25-11-2012 13:53)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: омлет, йогурт (300)
  • Обед: пицца, сок (400)
  • Перекус 2: 4 мини-пончика (600)
  • Ужин: чуть чипсов и сок (200)
  • Калорий: 1500


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1540
Последний ответ: 27.11.2012 16:54


Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 179
Последний ответ: 27.11.2012 02:22


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 98
Последний ответ: 26.11.2012 22:04


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 40
Последний ответ: 26.11.2012 18:16


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн