Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 15:58)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кусок пирога, круасан
  • Обед: суп, 2 сосиски
  • Перекус 2: 1 киви, 1 яблоко

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 15:56)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: 1 киви, 1 морковка
  • Обед: суп
  • Перекус 2: 1 киви, арбуз
  • Ужин: суп, арбуз

Информация о пользователе
(обновлено: 11-08-2011 13:54)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Перекус 1: кофе, киви
  • Обед: тарелка супа (очень вкусненький, кстати), грейпфрут
  • Перекус 2: 1/4 яблока, 1/4, персика, киви
  • Ужин: суп, арбуз

Моя диета: Луковый суп

чёт мне не понравился вчерашний день, ела как ни в себя(((

Информация о пользователе
  • Вес: 69.50 кг
  • Перекус 1: кофе, киви
  • Обед: тарелка супа (очень вкусненький, кстати), грейпфрут
  • Перекус 2: 1/4 яблока, 1/4, персика, киви
  • Ужин: суп, арбуз

Девочки, кто-то сидел на луковом супе? Почитала отзывы - очень хорошие.
Может рекомендации какие есть?
я сегодня первый день, не хотела сидеть на диетах, постепенно скидываю вес...спортом занимаюсь, не ем после 6...но через две недели надо попой на пляжах Анталии посверкать...решила попробовать
буду признательна Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 20-07-2011 16:47)
  • Вес: 70.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 1 овсяное печенье, кофе персик
  • Перекус 1: 2 конфеты "чернослив в шоколаде" ( кусок торта(((
  • Обед: грейпфрут
  • Перекус 2: салат из помидора, пекинки и огурца, заправлен маслом
  • Ужин: арбуз

Спорт: плаванье

Информация о пользователе
(обновлено: 20-07-2011 11:25)
  • Вес: 70.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 персика, зел чай
  • Обед: яблоко, салат из помидора, огурца и пекинки
  • Перекус 2: печенье овсяное, закваска 0%
  • Ужин: арбуз

Спорт: плаванье, 30 мин.


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 278
Последний ответ: 16.12.2011 14:05


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1013
Последний ответ: 16.12.2011 14:04


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 23
Последний ответ: 16.12.2011 13:24


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 150
Последний ответ: 16.12.2011 12:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 915
Последний ответ: 16.12.2011 06:40


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн