Информация о пользователе
(обновлено: 22-07-2010 15:49)
  • Вес: 57.70 кг
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: бутер с сыром + кофе с молоком
  • Обед: арбуз 200г
  • Перекус 2: яблочное пюре 150г + 2 печеньки

Информация о пользователе
(обновлено: 15-07-2010 17:24)
  • Вес: 57.70 кг
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: банан 150кк
  • Обед: суши, калорий на 500 минимум зеленый чай
  • Перекус 2: 1) зеленый чай, 2 печеньки 150кк 2) кефир 150кк

Информация о пользователе
(обновлено: 15-07-2010 17:25)
  • Вес: 57.70 кг
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: хлопья с молоком 150кк
  • Перекус 1: банан, печенька, кофе с молоком 200кк
  • Обед: хлопья с молоком 150кк, персик 100кк
  • Перекус 2: сырный суп 250кк
  • Ужин: арбуз

бассейн

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2010 09:34)
  • Вес: 57.70 кг
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: 2 ложки хлопьев, полстакана молока 150кк
  • Перекус 1: банан, кофе, печенюха 200кк
  • Обед: овощное рагу из кабачка 200кк
  • Перекус 2: персик 100кк, творог 150кк, черешня 100кк
  • Ужин: курица, 50г овощей 300кк, потом кефир

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2010 18:56)
  • Вес: 57.70 кг
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: кофе с молоком 100кк + хлопья с молоком 200кк
  • Перекус 1: печенье с кофе минимум 200кк + черешня 100кк
  • Обед: овощное рагу, кусок хлеба 200кк
  • Перекус 2: кефир 100кк
  • Ужин: овощное рагу, две ложки салата из помидоров огурцов 300кк

Информация о пользователе
(обновлено: 07-04-2010 12:31)
  • Рост: 169 см
  • Завтрак: чай + половина грейпфрута
  • Перекус 1: полстакана кефира
  • Обед: творог 70гр + пол-ложки меда


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 589
Последний ответ: 25.10.2011 22:22


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 909
Последний ответ: 25.10.2011 20:46


Детский конкурс - Сахарная косточка

Привет всем!
Девушки, поддержите, пожалуйста.
Фотка достойная, но голосов так мало :(
Конкурс тут http://lefoto.ru/kids/?f=1&p=2

п.с. спасибо тем, кто уже проголосовал.

Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 78
Последний ответ: 25.10.2011 15:20


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 0
Последний ответ: 25.10.2011 14:39


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня

Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.

Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23


Начнем новую жизнь с понедельника! Лимонадная диета, поддержу всех. - Люба-Любашенька

Давайте вместе, девчонки!!!

Ответов: 0
Последний ответ: 23.10.2011 13:17


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн