Информация о пользователе
(обновлено: 08-02-2012 18:34)
  • Вес: 52.00 кг
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: бут с маслом, один крекер, 1 ириска Меллер
  • Перекус 1: зеленый чай с одной мармеладкой
  • Обед: каша и мандаринка
  • Перекус 2: 2 конфеты, полторы пастилы, Maltesers 37 гр, меллер 28 гр (эстетично жевала как корова траву)
  • Ужин: гречка с курицей, яблоко, мандаринка

Спорт: отжимания по программе http://otjimaniya.ru/programma/nedelya-1-2 неделя 1 тренировочный день - среда

итак, сегодня мы будем следить за эстетической стороной процесса потребления пищи....мандаринку едим с блюдечка, предварительно разделив на дольки, яблочки разрезаем и едим по кусочку....))))

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: бут с маслом, один крекер, 1 ириска Меллер
  • Перекус 1: зеленый чай с одной мармеладкой
  • Обед: каша и мандаринка
  • Перекус 2: 2 конфеты, полторы пастилы, Maltesers 37 гр, меллер 28 гр (эстетично жевала как корова траву)
  • Ужин: гречка с курицей, яблоко, мандаринка

сегодня на почте ситуация: проверяю нашу рабочцую ячейку в отделении ...пусто. очередь на получение писем 3 человека. я хорошо знакома с девушкой на выдаче, она знает письма нашей компании и за одну секунду может ответить, есть ли для нас что-нибудь не из ячейки (письма с уведолмениями). прошу женщину.

Информация о пользователе

Ну что жрете=))?

забросила я что то свои прессокачалки, пните меня чтоли?

Вот у меня несколько вопросов к тем, кто примкнул:
что на ужин у вас?

У меня вот ничего... 5 кусочков долмы со сметаной в час дня... ужос, но я просто заработалась((

И еще вопросик:

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: бутерброд с маслом
  • Перекус 1: кусок торта 3 молока
  • Обед: курица с гречкой
  • Перекус 2: 2 мармеладки и шоко-конфета с зеленым чаем
  • Ужин: пиршество у мамы, ололололо)))))))))))))))))

нет ничего эффективнее и легкодостпунее для хорошего настроения, чем зеленый чай из фарфоровой чашки с золотой каемочкой и одной дынной мармеладки.
а у вас какие "маленькие радости" в фаворе?

Информация о пользователе
(обновлено: 08-02-2012 09:32)
  • Вес: 52.00 кг
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: бутерброд с маслом
  • Перекус 1: кусок торта 3 молока
  • Обед: курица с гречкой
  • Перекус 2: 2 мармеладки и шоко-конфета с зеленым чаем
  • Ужин: пиршество у мамы, ололололо)))))))))))))))))

Информация о пользователе

Рассказывайте, как питаетесь? Нарушаете?
Как близкие восприняли отсутствие приемов
пищи после заката?
Есть ли новые ощущения?
Изменился ли характер питания?
Что говорит мужчина? Пытался сесть на диету вместе?

Давайте вообще вот о чем нить красивом, а?


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум