Информация о пользователе

YASMIN ^-.-^,скоро станет мамой!!!Так круто-это осозновать Круто


Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2011 14:04)
  • Вес: 47.00 кг
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Яйцо.200гр.черники.кружка чаю.
  • Перекус 1: вода.черника.
  • Обед: огурцы.1 яйцо.1 кус.хлеба.горсть печенья.кружка квасу.3 картофелены с 1ст.л.майонеза.
  • Перекус 2: пока хз
  • Ужин: пока хз

Моя диета: Всю жизнь-одна диета-А ты докажи самой себе!!!

Спорт: ходила ного ,присядки , 480 мин.

стараюсь забывать о майонезе/сладком и мучном

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Завтрак: Яйцо.200гр.черники.кружка чаю.
  • Перекус 1: вода.черника.
  • Обед: огурцы.1 яйцо.1 кус.хлеба.горсть печенья.кружка квасу.3 картофелены с 1ст.л.майонеза.
  • Перекус 2: пока хз
  • Ужин: пока хз

Больше белка,в каких продуктах(Я из белка употребляю ток творог и яйца{мясо и рыбу не приемлю вообще}.
Да и какие блюдо можно готовить из белковых продуктов,чтоб не надоедали?
И какая суточная норма б/у/ж?

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Завтрак: окрошка,чай,пряник
  • Перекус 1: вода
  • Обед: окрошка,каша овсян.чай,пряник
  • Перекус 2: квас
  • Ужин: окрошка бутер квас

Новая цель-39 кг к 17 октябрю

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2011 15:57)
  • Вес: 47.00 кг
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: окрошка,чай,пряник
  • Перекус 1: вода
  • Обед: окрошка,каша овсян.чай,пряник
  • Перекус 2: квас
  • Ужин: окрошка бутер квас

Моя диета: ну её на фиг

Спорт: прошлёпала много


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 641
Последний ответ: 01.11.2011 02:01


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 97
Последний ответ: 31.10.2011 15:45


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 928
Последний ответ: 31.10.2011 10:42


Детский конкурс - Сахарная косточка

Спасибо всем, кто голосовал!!!
Ждем результатов.

Ответов: 4
Последний ответ: 30.10.2011 00:26


Бельё Триумф - Yarina

Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.

Ответов: 9
Последний ответ: 29.10.2011 22:40


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 6
Последний ответ: 28.10.2011 13:03


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 9
Последний ответ: 28.10.2011 07:24


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн