RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Надо все силы вкладывать в спорт.... не могу больше Грустно(


Я уже не знаю что со мной происходит... Если я держусь расписания, то чувствую себя физически хорошо, но морально меня просто колбасит, хотя знаю, что если сорвусь, то объемся так, что плохо станет... Вчера на дискотеке просто уже думала, что конец


Надо бы мне ноги поделать к лету, а то я только пресс качаю... все время не найти


Сегодня мерила старые купальники... все большие.. надо новый! Улыбается


  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Калорий: 968

Сколько не занималась, только сейчас поняла какая Bodyflex хорошая вещь! Утром с наипоганейшым настроением встала, поворот на 180 градусов! Настроение отменное...

Не пойму... вчера талия была 70, а сегодня уже 68... это от резкого прекращения обжо


  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Калорий: 968

Итоги недели

*********************************************************
Вес: 55кг
Грудь: 90 см
Талия: 70 см
Живот: 82 см
Бедра: 94 см
Нога: 53 см
*********************************************************
+2 кг +7 см

Не очень-то радует Грустно Нефиг было


Поиск








КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 63
Последний ответ: 01.10.2009 23:54


КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 01.10.2009 23:50


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1521
Последний ответ: 01.10.2009 22:28


КНИГА Мастертон "Секреты секса твоей соперницы" - Askim
Девчат, кто читал эту книгу, помогите!! подскажите, где покупали! не могу найти!
Ответов: 9
Последний ответ: 01.10.2009 21:58


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 299
Последний ответ: 01.10.2009 20:00


Какой самый лучший способ подтянуть живот? - Kuroi
Наверняка такая тема уже поднималась, но все же. Подскажите, девульки, каким способом лучше и быстрее всего накачать мышцы на животе и боках. Что лучше - какие-то упражнения специальные или же крутить обруч? Очень нужны советы тех, кто уже опробовал.
Ответов: 29
Последний ответ: 01.10.2009 19:15


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 197
Последний ответ: 01.10.2009 17:28


Велотренажер - Вичка
Подарили велотренажер, так вот ,от природы у меня полноватые икры, если начну заниматься на нем, увеличатся ли они еще больше? Или можно смело крутить педали?
Ответов: 0
Последний ответ: 01.10.2009 16:15


весь форум