Online video hd

Смотреть гиг видео

Официальный сайт circ-a 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: Овсянка, зелчай, шококонфета
  • Перекус 1: Яблоко
  • Обед: 4 небольшие луковые котлетки
  • Перекус 2: Винегрет
  • Ужин: Яичница с колбасой и помидоркой, кусок белого хлеба, чай, халвы немножко, 2 шококонфеты, 3 мал. мармеладки + ещё 2 бутера с печенью трески, яблоко

Я для себя поняла одну вещь - если я в течении дня могу продержаться без сладкого и вообще мало есть, то к вечеру на меня нападает жор, и я сметаю всё без разбора. Так не проще ли съедать дневную норму сладкого с первой половине дня, потом же всё равно эти калории сжигаются, а вечером ограничиться лёгким ужином. Сегодня пожалуй попробую
__________________________


У меня таже проблема. Держу себя в руках часов до 16:00, а потом "срывает башню". Если вечером хочется сладкого, готовлю себе фруктовый салат, или творожок с ягодами или фруктами(сама готовлю, а то в покупном много сахара и жира) Попробуй, вдруг получится.


девченки,я просто жить не могу без плотного вкусного ужина,да еще и с десертом.ученые давно доказали,что НЕВАЖНО ,когда вы съедаете свои ккал ,главное не выходить за рамки совей нормы и все будет ок.Я в течение дня есть почти не хочу и ем немного,а вечером ( с 8 до 10) наслаждаюсь вкусным ужином.Вес только уменьшился от такой системы.Удачки вам))0









Вес при росте 175 - Luda22
Девченки, а как вы думаете нормальный вес при росте 175 должен быть каким? Такой, чтобы худенькой казаться...
Ответов: 16
Последний ответ: 18.01.2008 17:57


Объявляю бойкот сладкому!!! - Лолла
Решила поставить рекорд: 90 дней без сладкого (вообще !) Кто со мной? _______________________ интересно, сколько реально получиться... :)
Ответов: 31
Последний ответ: 18.01.2008 17:53


Ножки - Polina
Знаю, что эта тема уже была, но хочу открыть её снова. У кого тут ещё проблемы с толщиной ножек??
Ответов: 37
Последний ответ: 18.01.2008 17:51


На Яблоках - Supermodel
На сколько можно похудеть за неделю, если есть только 2 яблока в день?
Ответов: 65
Последний ответ: 18.01.2008 17:48


Вопрос к замужнем девушкам... - Толстуха
Змужние счастливицы поделитесь, через сколько времени ваши мужья позвали вас замуж, оооочень нужно знать!!!!!!!
Ответов: 48
Последний ответ: 18.01.2008 17:35


С появлением детей страсть угасает? - SexyBrunette
Вот я задумалась-дети,быт,почему мы так сразу решаем рожать детей,не пожив для себя?наши мужья влюбились в нас красивых,привлекательных,женственных!а сидя дома за уборкой забиваем на себя,все отдаем уборке,детям,хотя могли бы быть успешными леди на работе!Конечно я тоже хочу детей,но лет к тридцати...Просто именно когда мы стан
Ответов: 43
Последний ответ: 18.01.2008 17:16


КТО СО МНОЙ ЗАВТРА НА ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ ???? - pusy1
Одна я не смогу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответов: 27
Последний ответ: 18.01.2008 16:47


расставание с парнем - Plushechka
Мне плохо, я ничего не хочу и не могу.Почему мы расстаемся? Я сижу плачу и переживаю, а он-ходит по клубам и дискотекам.Что делать? Возвращать ли мне его(ведь его люблю) или постараться забыть(ведь это так тяжело после 7-ми лет отношений.... Я так запуталась...но не могу забыть его..очень больно Я не знаю, что ты решил
Ответов: 12
Последний ответ: 18.01.2008 16:37


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно