привет)

В прошлом году я поступила в универ, с этого все и началось. Времени на спорт и прогулки стало гораздо меньше, проблем - намного больше, а проблемы и неудачи обычно заедаются огромным количеством еды... Так вот, как только отгремела первая сессия, и появилась возможность думать о чем то ещё, помимо зубрежки и экзаменов, я обратила внимание на то, что продолжительная ходьба начинает меня утомлять, и я все чаще и чаще сажусь на автобус, на 5 этаж я поднимаюсь на лифте, а не по лестнице, как раньше, что моя одежда, обычно свободно болтающаяся на мне, как на вешалке (из-за чего я постоянно носила пояса), туго обтягивает мое тело, а любимые пояса уже несколько месяцев висят в шкафу, потому что не застегиваются...
Грустно все это получается. Я тут подумала - если так пойдет дальше, то получается, что после следущей сессии мне придется полностью сменить гардероб, а после диплома я уже не пролезу в дверь!
Вот решила попробовать что-то исправить... а то подобная перспектива меня совсем не радует.
__________________________

знакомая картина..я тоже сильно прибавила в весе после универа, особенно за последний год учебы...мне было грустно, на диете сидеть не хотелось..так и парилась...надо как то брать себя в руки..пить витамины..говорят, что при повышенной утомляемости хорошо помогает геримакс http://www.gerimax.ru/, а еще динамизан http://www.novartis.ru/dynamisan.asp
может позаниматься йогой..на счет питания, думаю тоже можно придумать что-нить..не заедать стрессы вредностями..лучше успокоительный чаек попить..

Спасибо!
Я попробую спортом снова заняться, и не налегать на пирожки в столовой)
Давно пора, просто никак руки не доходили.
Просто шли вчера с ребятами после занятий, их потянуло в развлекательный парк у Первомайской, там где карусели и мороженное) Так вот, они вначале там силой мерялись на автомате, а потом затащили всех на весы, которые за монетку рост и вес измеряют. А я как-то так развеселилась, что и не заметила, как на весах оказалась( Отнекивалась, отбивалась, а потом как-то подсадили, подтолкнули... Ну, я, конечно, догадывалась, что из худышки спортивного телосложения превратилась в нечто пухлое, запихивающее свое пузо в джинсы путем невероятных изворотов лежа на кровати, но все же... В общем, после приговора весов, что мне надо худеть, произнесенного перед всей группой, веселье куда-то делось и больше не возвращалось. Мало того, что я единственная в группе вешу больше нормы, так я ещё и тяжелее парня, который меня на голову выше.
В общем, девушки, худеть мне надо. А то совсем стыдно и неловко уже Грустно

главное не депрессуй, поставь цель и двигайся..а отказываться от вкусненького совсем не стоит..иногда можно себя побаловать..Удачи!


Вот и у меня тоже самое, поступила в универ и поправилась(((( но , как нистранно, свободного времени у меня больше, чем было в школе(


у меня наоборот, поступила в универ и из-за вечной беготни по универу перестала толстеть (вот теперь пытаюсь сбросить то, что 10 лет набиралось в школе). Ты тоже старайся! если бы когда то худенькой, то тебе не составит труда вернуть свою прежнюю форму.

__________________________


Поиск








Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 234
Последний ответ: 28.07.2009 01:51


Арбузная диета - Sofffia
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба.
Ответов: 6
Последний ответ: 27.07.2009 23:30


Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 66
Последний ответ: 27.07.2009 22:59


Любите ли вы готовить? - _Дашка_
Девушки любите ли вы готовить?Все мы постоянно худеем,стараемся меньше есть.Я вот тоже худею...не ем...но как же я люблю готовить:))).Обожаю сам процесс))).Если бы мой милый не ворчал,готовила бы наверное постоянно:)))
Ответов: 144
Последний ответ: 27.07.2009 22:03


Худой мир или добрая ссора... - Мона
Девчат, возможно то, что я напишу будет звучать банально, но я поругалась со cвоим парнем (виноваты были оба, в одинаковой степени). Еще незнаю будет ли это проверкой наших отношений или разрывом. Как вы считаете, кто должен первым сделать шаг к премирению?!
Ответов: 22
Последний ответ: 27.07.2009 21:58


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1745
Последний ответ: 27.07.2009 21:30


И откуда мы,такие распрекрасные... - Катрин
Как погляжу у нас тут собраны представители многих уголков России, да что там России - мы перешли и за её границы))) Конечно, можно посмотреть в профиле, откуда кто, но проще написать здесь.Мне,например, очень интересно это знать. Если такая темка уже была, то извиняйте, не нашло я её...
Ответов: 30
Последний ответ: 27.07.2009 20:58


2468? или как выдержать 200Ккал ? - Таня
Всем привет девочки! Возможно моя темка покажется несколько странной и глупой НО!для меня неприемлема диета 2468... и я не смогла бы на 200Ккал в день прожить - и на 1300то тяжело очень. Мне даже завтрак на 200Калош и то не получается(((
Ответов: 7
Последний ответ: 27.07.2009 20:12


весь форум