Online video hd

Смотреть ева элфи видео

Официальный сайт fresher 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Меня терзают смутные сомнения...

  • Вес: 48.00 кг
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Обед: 15.00: Рис+соевое мяско(210)
  • Перекус 2: 16.00: Кофе+молочные подушечки(75) 17.30: Творожок(200)
  • Ужин: 19.00: Рис+соевое мяско(210)
  • Калорий: 695

Фак! Фак! Фак!
Сегодня у меня четвертый день "американских горок"-можно наесть на 800 ккал(до этого три дня по 600).
Дак у меня чувство, что я ем на убой, блин, так я точно не похудею...
А после вообще нужно НЕДЕЛЮ сидеть на 1200(!!!), я ещё и потолстею, если СТОЛЬКО съесть.
Думаю, может сократить до 1000 хотя бы. Или кушать три дня по 600, четыре по 800, потом повторять. Тогда смысл диеты вроде как теряется. Вся в раздумьях...
Девчонки, кто сидел на этой диете? Были результаты?
__________________________
Я живу,как положено,а положено у меня на всё!
Diet weight loss


Я считаю что это все твое самовнушение (насчет того что поправишься) Я на этой диете не сидела но когда решила похудеть то сидела на 600ккал потом на 800ккал, когда как получалось....
Худела очень быстро, и именно это меня и напугало. Ты реально подумай ведь так питаться всю жизнь ты не будешь... Значит когда диета закончится ты собираешься есть как и раньше? Следовательно весь твой потерянный вес вернеться обратно...И зачем тебе это?
Ты реально убиваешь свой обмен веществ!!!
Сейчас я перешла на 1200ккал иногда даже чуть больше получаеться, вот уже две недели так питаюсь, и я все равно худею...ничего страшного...
Мой тебе совет не на диете сидеть а реально изменить свое питание на всю жизнь, только так ты не поправишься... Думаю 1200-1300ккал. это в самый раз что бы похудеть...
Удачи тебе)))

ИМХО - все ещё зависит от начального веса. и каждую диету нужно корректировать под свою обменку.

__________________________

Стыдно быть скромной, когда Ты лучшая Подмигивает


как можно поправится на 1200 если норальная норма 2000,пусть даже она теперь меньше из-за диеты,но не на столько же)

__________________________



Просто я долгое время сидела на низкокалорийных диетах)
От них, как известно, обменка замедляется...
1200-это для поддержания веса скорее))

__________________________

Я живу,как положено,а положено у меня на всё!

Diet weight loss

тьфу-тьфу -тьфу такая ты умничка...так кушаешь мало..а мну так не выходит..глядя на тебя буду братьс ебя в руки

__________________________


Пасиб-))
Только мало кушать-это нехорошо совсем-) Только я поздно это поняла...теперь завидую тем, кто кушает на 1000-1200 ккал и при этом худет...

__________________________

Я живу,как положено,а положено у меня на всё!

Diet weight loss


Поиск








не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((
Ответов: 11
Последний ответ: 19.12.2010 02:49


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 02:35


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 01:40


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 16
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1442
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц
Ответов: 1
Последний ответ: 19.12.2010 00:12


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 469
Последний ответ: 18.12.2010 20:26


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2783
Последний ответ: 18.12.2010 20:15


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно