RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Давайте каждый день отчитываться что кушала,и какой вес!
Что-то самой не идёт...


  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: чай зеленый,суп,яйцо сырое
  • Перекус 1: 1 литр воды
  • Перекус 2: 1 литр воды
  • Ужин: чай,каша(гречка),ломтик хлеба,грейфрут,яйцо сырое

Сегодня не обедала...Но завтракала и ужинала!Можно сегодня все!
Но со своими правилами и дозами)Кому интересно какие правила-напишу лично)Действует!


  • Вес: 56.90 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: чай зелёный с сахаром
  • Перекус 1: 1 литр воды
  • Обед: кофе с сахаром
  • Перекус 2: 1 литр воды
  • Ужин: чай чёрный с сахаром

сегодня сидела на чае,кофе и конечно вода)


  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: чай,котлета,хлеб,конфетка
  • Перекус 1: 1 литр воды
  • Обед: кофе
  • Перекус 2: 1 литр воды
  • Ужин: чай

начинаю опять смотреть на то,что кушаю...


  • Вес: 55.60 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: чай
  • Перекус 1: 1 литр воды
  • Обед: бутер,яблоко
  • Перекус 2: 1 литр воды
  • Ужин: чай,бутер,борщ

люблю свою жизнь)


  • Вес: 55.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: чай,3 кусочка хлеба с майонезом,4 редиски
  • Перекус 1: 1 литр воды
  • Перекус 2: 1 литр воды
  • Ужин: рис,чай,хлеб

я поняла-еда-моя страсть,от которой сложно отказаться...


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум