Видео смотреть бесплатно

Смотреть мамки видео

Официальный сайт zakonoproekt2010 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Всем доброе утро!!!

Я сидела на гречке 6 дней похудела на 3 кг! вчера покушала на 1580 ккалорий и не набрала ни грамма! хотя очень по этому поводу переживала,за вчерашний день съела с утра гречку с кефиром, в обед 4 морковные котлеты, 2 кружки кофе с сахаром и сливками, ужин до 18 00 кефир и овсяные печеньки! и одна конфетка!!! сегодня на кефирной диете, планирую сидеть 3 дня, надеюсь на кг 3 похудею, в день можно выпивать 1 литр кефира 1 %!!! Потом буду совсемать его с фруктами и постепенно перейду на обычное питание в 1000-1500 ккалорий, чтобы не набирать вес! Начну с 1000, а потом каждый месяц буду прибавлять по 100 ккалорий и не поправляться!!!
__________________________


ты молодец! поздравляю!

Спасибки!!!


Поиск








Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1221
Последний ответ: 14.04.2009 06:46


Мужские привычки и странности :) - alisa_a
Давайте поделимся: какие привычки мужчин кажутся Вам странными или смешными, ну или конкретно раздражают?
Ответов: 88
Последний ответ: 14.04.2009 01:52


Аллен Карр "Легкий способ похудеть" - ищ - Елена Гор
Ищу книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть" - может у кого есть или видел в продаже, подскажите?
у меня подруга по методике этого автора "Легкий способ бросить курить" броси...
Ответов: 107
Последний ответ: 14.04.2009 01:30


Таблеточки от аппетита - Дина
я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 53
Последний ответ: 14.04.2009 01:29


Кто похудел с 77 до 65 за три месяца. Помогите. - еукф
Девушки, мне очень хочется к вам присоединится. Все-таки при моем росте 175 и весе 77кг. все считают меня коровой. Обговаривают, что вроде и симпотичная девушка, но толстая. Родные меня совсем не поддерживают. Говорят, что это конституция такая.Но четыре года назад я весила 60 кг. Есть люди, которые помнят меня такой красивой.
Ответов: 11
Последний ответ: 14.04.2009 00:38


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1160
Последний ответ: 13.04.2009 23:25


Зависимость диеты и месячного цикла - Poganets
Одна знакомая рассказала мне о легкости похудения, если обратить внимание на цикл. Звучало очень логично, но более точной инфы я так и не нашла по этому поводу. Знакомая говорит, что действительно не сложно при помощи этой зависимости держать себя в норме. И вот, первые ласточки. Вроде на форуме этой темы не всплывало.
Ответов: 14
Последний ответ: 13.04.2009 22:02


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 88
Последний ответ: 13.04.2009 22:02


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно