Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть русское с разговорами видео

Официальный сайт printclick 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

К вам за советом!

Всем привет!Я новенькая в рядах худеющих.
Опыта у меня так такого нет в этом деле.Кроме того что нельзя есть сладкое, мучное и после 18 я не знаю)
Решила зарегиться на ваш сайт.Научиться чему нибудь...настроить себя на новый лад и начать новую жизнь! Новую жизнь в новом теле и с новым взглядом на жизнь.
"Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того чтобы есть" - очень важно психологически перенастроиться на это! Надеюсь я смогу и у меня хватит сил и терпения!
Мой дальнейший план такой, незнай на сколько он плох. У меня учеба ненормированна.Я учусь то утром, то днем, то вечером.И ем как вы уже сами догадываетесь "все что в руки попадет"...Жизнь студента - жизнь хомячка! Поэтому для себя я решила что основной прием пищи - в обед.
Вечером что то легкое..кефир, овощной бульон.
Завтрак - для меня его не существует.Давно заметила что поев с утра у меня жуткий зажор на весь день.
Ну что то типа того...иногда буду делать разгрузы.
Незнай на сколько это правильно...подскажите пожалуйста, не скупитись на пару слов. Все что знаете...все что сами проходили.
Мне очень важно ваше мнение!
__________________________


Носи с собой полезные перекусы:сухофрукты,фрукты,орехи(но не злоупотребляй) А то что вечером кефирчик просто пьёшь-такому вечеру позавидуют многие тут)

__________________________


Я тоже начала об этом задумываться - перекусы!Фрукты или чашечка кофе, можно питьевой йогурт(если обед в институте).Спасибо за совет.

__________________________


Поиск








КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 39
Последний ответ: 17.10.2009 00:50


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1908
Последний ответ: 17.10.2009 00:28


Результаты ваших мучений. :) - Катя
Как вы похудели? За какой срок? На сколько? Вам будет интересно похвастаться, а нам взять на заметку ваш опыт ;)
Ответов: 3
Последний ответ: 17.10.2009 00:21


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1709
Последний ответ: 16.10.2009 22:52


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 319
Последний ответ: 16.10.2009 19:48


ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Lizzi
Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 41
Последний ответ: 16.10.2009 17:23


диета АВС - что кушать??? - Ниточка
хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!
Ответов: 62
Последний ответ: 16.10.2009 14:59


Дискуссия,поговорим о переезде?)или Моска-Питер -транзит - принцесса Будур
Красотки,что-то мы давно ничего не обсуждали) кроме диет,конечно) И форум какой-то скучный стал, одни калошки, крема для попиков, зажоры и срывы) То, что все мы из разных городов нашей и не нашей родины =) мы уже выяснили , и ,как помнится мне, не один раз) А давайте теперь расскажем немного о своем городе!
Ответов: 21
Последний ответ: 16.10.2009 13:37


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно