Итоги за апрель и планы на май.

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

30-04-2010 08:09

Итоги за апрель и планы на май.

Вес: 50.90 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 92.50 см

Прошел месяц, я похудела, правда не настолько сколько запланировала. Вес на сегодня 50,9. В итоге за месяц -1,400 кг. Во многом виноват предКД жор, последствия которого пришлось устранять диетой 2468.

План на май: все-таки добиться 48 кг и обхвата бедер 90 см. Для этого будем использовать ЗОЖ, после 18.00 только чай и считаем калории максимум в день 1000 ккал.
__________________________

блог Рерика
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

30-04-2010 09:43 vesnu6ka

ох, ну дерзай! Ты молодец))) С маленьким весом крайне сложно худеется, но ты справляешься)
И я бы на твоём месте всё же калораж каскадно то увеличивала, то уменьшала. Не 2468, а максимум 1400 в один день, а минимум в какой-нить день 600-700. Думаю, так будет быстрее, хотя у всех по разному.
Смотри не увлекись, чтоб грудь не пропала) А то бёдра похудеют, а с ними и всё остальное)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 722

Последний ответ: 13.11.2011 08:45

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 943

Последний ответ: 13.11.2011 00:14

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 91

Последний ответ: 12.11.2011 22:26

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 118

Последний ответ: 12.11.2011 16:38

18.09.2011 Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 9

Последний ответ: 12.11.2011 16:35

11.11.2011 Зубные импланты. "За" или "Против" - Мона

Девушки, здравствуйте!
Недавно удалила зуб и резко возникла проблема, что теперь делать с "этой красотой"! Дырочку от бывшего зуба-то хоть и не особо видно, хотя улыбаюсь я, как акула. А вот кушать то не очень. Хотела спросить, кто-нибудь из Вас ставил зубные импланты: как результат, приживаются они или нет, не выпадают?!

Ответов: 0

Последний ответ: 11.11.2011 15:23

08.11.2011 Дорогие девочки! Очень нужна ваша помощь! - Nasty (sNежная Ромашка)

Пишу диплом про супружеские отношения в молодой семье. ОЧЕНЬ ПРОШУ, у кого есть вторая половинка, заполнить АНКЕТУ (Вас и супруга). Подойдут и те, кто живут в незарегистрированном браке, и те, у кого есть детки!

Ответов: 12

Последний ответ: 11.11.2011 12:58

10.11.2011 Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 1

Последний ответ: 11.11.2011 07:30

весь форум