Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть узбекский видео

Официальный сайт interaktiveboard 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Итоги за май, планы на июнь

  • Вес: 50.50 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: каша с изюмом, чай с конфетой
  • Перекус 1: пастила, кофе, яблоко
  • Обед: греча, пологурца, помидор, суп, небольшой бутер
  • Перекус 2: чай с небольшой шоколадкой
  • Ужин: макароны по-флотски, винегрет, чай с 2 мини-вафельками
  • Калорий: 1300

В мае плохо старалась, очень плохо( Сначала 2 недели подряд - праздники, потом день рождение у мужа, а потом пришел предКД жор. Весь месяц занималась скидыванием того, что набирала за праздники, выходные, благодаря Жорику...
Поэтому результаты самые минимальные. Хотя одна радость есть: наконец-то влезла в штаны 42 размера, довольная безумно.
Итак, вес был 50,9, сейчас - 50,5, объем бедер (моя больная тема)был 92,5, сейчас 92см.
Медленно, но верно.
Планы на июнь все те же: достичь веса 48 кг и обхват бедер 90 см.
Для этого ЗОЖ на 1200 ккал и разгрузочные дни.
__________________________


да,да,да))
дни на шоколаде бедешь ещё проводить?)
я вот буду,а то мама напакупала шоколадок,не зря же им лежать))
и объёмы хорошо уходят))

Завтра опять собираюсь на шоко. Что-то на сладкое тянет. Совмещу приятное с полезным Улыбается Ты когда собираешься?


я тут подумываю насчот четверга,ну завтра имеется в виду)))
а то дождь сыро,хочется шоколада с кофе,ммм))


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 722
Последний ответ: 13.11.2011 08:45


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 943
Последний ответ: 13.11.2011 00:14


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 91
Последний ответ: 12.11.2011 22:26


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 118
Последний ответ: 12.11.2011 16:38


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 9
Последний ответ: 12.11.2011 16:35


Зубные импланты. "За" или "Против" - Мона

Девушки, здравствуйте!
Недавно удалила зуб и резко возникла проблема, что теперь делать с "этой красотой"! Дырочку от бывшего зуба-то хоть и не особо видно, хотя улыбаюсь я, как акула. А вот кушать то не очень. Хотела спросить, кто-нибудь из Вас ставил зубные импланты: как результат, приживаются они или нет, не выпадают?!

Ответов: 0
Последний ответ: 11.11.2011 15:23


Дорогие девочки! Очень нужна ваша помощь! - Nasty (sNежная Ромашка)

Пишу диплом про супружеские отношения в молодой семье. ОЧЕНЬ ПРОШУ, у кого есть вторая половинка, заполнить АНКЕТУ (Вас и супруга). Подойдут и те, кто живут в незарегистрированном браке, и те, у кого есть детки!

Ответов: 12
Последний ответ: 11.11.2011 12:58


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 1
Последний ответ: 11.11.2011 07:30


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно