Стремиться к своей цели!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: 12.00 проснулась рис
  • Перекус 1: нет
  • Обед: 15.00 110гр творога 9%+пол зеляблока
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: отруби с кефиром, потом мож гречку а мож яблоко
  • Калорий: 300

Всё, я решила, с завтрашнего дня у меня новая жизнь!!!
Во-первых я устраиваю рисовый разгруз...
Во-вторых с понедельника по вечерам бегаю не менее 1 км ...
В-третьих мой рацион будет таков: завтрак рис или кефир, обед фасоль или рыба с салатом либо кургрудка с салатом, а на ужин до 18.00 кефир...

Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: 12.00 проснулась рис
  • Перекус 1: нет
  • Обед: 15.00 110гр творога 9%+пол зеляблока
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: отруби с кефиром, потом мож гречку а мож яблоко
  • Калорий: 300

Поделюсь с вами моим горем....сижу рыдаю......

Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: Рис
  • Обед: гречка кефир
  • Ужин: кефир

Второй день утром кушаю рис!!!!
А на обед гречку , причём без добавок!!!

Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: рис варёный
  • Перекус 1: нет
  • Обед: Минтай на пару+салат капуста+капля олив масла
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: творог 200гр 1.8% позже гречка и кефир

Девчёнки, я в одной газете вычитала,что одна женщина есть по утрам рис.

Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: Гречка+зелчай
  • Перекус 1: 2 ложки гречки + зелчай
  • Обед: 4 ложки гречки + зелчай
  • Перекус 2: 2 ложки гречки + зелчай
  • Ужин: зелчай

Девчонки, я сдаюсь, по моему мне гречка не подходит, меня от неё пучит, и я поправляюсь, блииииииииииииииин, всё, надо устроит голодание на 3 дня чтоб желудок уменьшился и начать питаться как раньше, я так хорошо худела а теперь и в школу стыдно идти((((((((((((((((((помогиииииите

Информация о пользователе
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: Гречка+зелчай
  • Перекус 1: 2 ложки гречки + зелчай
  • Обед: 4 ложки гречки + зелчай
  • Перекус 2: 2 ложки гречки + зелчай
  • Ужин: зелчай

Всё, с сегодняшнего дня решила 2 недели на гречке, всё буду записывать, так что результаты скажу.

А у вас какая юбка???









Плоский животик - Dikaja Dingo
Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 15
Последний ответ: 16.06.2008 09:46


Как удержаться....? - яся
Привет девчоночки!!! У меня такая вот история!!
Ответов: 38
Последний ответ: 16.06.2008 09:41


Слабость во время диеты - Мася
Девочки, подскажите как бороться со слабостью? С утра иногда даже тело ломит, шатает, такое бессилие. Ем нормально сколько влазиет, но не ужинаю, какой-нибудь фруктик на ночь, чтобы кишечник работал нормально и с утра отвесик был. Раньше пила чаек из эхиноцеи, сейчас запах противен.
Ответов: 0
Последний ответ: 16.06.2008 09:22


сайты знакомств? - ОБЖОРКА
думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь
Ответов: 7
Последний ответ: 16.06.2008 09:13


Не держится ни один лак - Fruit
У меня с ногтей слетает буквально за час любой лак. Перепробовала довольно много дорогих марок. Посоветуйте что-нибудь???
Ответов: 4
Последний ответ: 16.06.2008 00:38


до 160 и выше - Elinka_555
Здравствуйте девочки! Мне интересна вот такая тема: У кого рост 160 ну и близкие к этому, какие у вас параметры, и довольны ли вы сейчас своей фигурой? Начну с себя: Рост: 160 Вес: сегодня 52.5 Грудь: 88 Талия: 66 Бедра: 93 Мне, в принципе наравиться, по сравнению с тем что было, но хотелось бы еше чуть-чуть скинуть...
Ответов: 15
Последний ответ: 15.06.2008 23:50


...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19
Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 182
Последний ответ: 15.06.2008 23:41


Шишка на пальце - Fruit
Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.
Ответов: 10
Последний ответ: 15.06.2008 22:47


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн