Видео смотреть бесплатно

Free video online

Официальный сайт panajotov 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Стремиться к своей цели!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: ничего
  • Перекус 1: ничего
  • Обед: ничего
  • Перекус 2: пол зеляблока 30ккал, чуть позже салатик из капустки, помидорки, огурчика, петрушки,капли оливмасла и лимсока+минтай на пару примерно 150-180ккал
  • Ужин: хрен на палочке)))......много гречки........ужос

С завтрашнего дня сажусь на 3-х дневное голодание!!!


  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: ничего
  • Перекус 1: ничего
  • Обед: ничего
  • Перекус 2: пол зеляблока 30ккал, чуть позже салатик из капустки, помидорки, огурчика, петрушки,капли оливмасла и лимсока+минтай на пару примерно 150-180ккал
  • Ужин: хрен на палочке)))......много гречки........ужос

Блин, что-то я начала много кушать........вот например сейчас скушала много гречки, чуть позже грейпфрут да яблоко огромное, желудок переполнен, такой ужас,всё, хватит, с завтрашнего дня объявлЯю 3-х дневную голодовку


  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: Стакан воды с лимсоком,Активиа натуральная 100ккал
  • Обед: стакан воды с лимсоком, много гречки с кефиром 0.5%
  • Ужин: мож тоже гречка

Ну люблю я эту гречку без соли с кефиром......могу себе хоть полкило сварить и целый день кушать. Но вот за фигуру боюсь.....я не потолстею от неё?


  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 82.50 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: Стакан воды с лимонным соком, твороженная Активия натуральная (примерно 110 ккал, может меньше)
  • Перекус 1: нет
  • Обед: Стакан воды с лимонным соком, салат из капусты с капелькой оливкового масла и лим соком , гречка
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: гречка с кефиром
  • Калорий: 500

Девули!!!! Подскажите, почему гречку при гречневой диете надо заливать кипятком и на ночь оставить для набухания??? Почему нельзя её просто сварить???
Я вот варю так, сначало кипячу воду, потом гречку мою и высыпаю в сковородку, заливаю чуть-чуть водой и ставлю на огонь, 10 минут и готово!!!









КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!
Ответов: 71
Последний ответ: 16.05.2008 05:18


СРОЧНО!!!! БЕДА!!!!!! Петиция в защиту животных в Китае!! Зайдите, пожалуйста, потратьте 5 минут, это может спасти жизни!!! - Ангелина
девочки, милые, не поленитесь, зайдите по ссылке, и заполните петицию против убийств и живодёрства!! эти **ки придумали к Олимпиаде истребить животных. я в шоке......вот ссылка--->http://ne-nancy.livejournal.com/122900.html
Ответов: 3
Последний ответ: 16.05.2008 01:23


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 276
Последний ответ: 16.05.2008 01:16


служебный роман - Plushechka
Не помню была ли такая темя или нет?... но сейчас она стала меня волновать, потому что это случилось со мной.Роман на работе с женатым мужчиной... было ли такое у кого-нибудь?
Ответов: 17
Последний ответ: 15.05.2008 23:13


Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo
Опрос:) Можно с рецептами)...
Ответов: 36
Последний ответ: 15.05.2008 20:42


Мамочки объединяемся!!! - Ранетка
я думаю, что на этом сайте не одна я молодая мамочка?нам нельзя соблюдать строгих диет, НЕ ЖРАТЬ тоже нельзя))но так хочется как можно быстрее похудеть, тем более на носу лето.я сама мамочка 2х месячного сынишки...девчонки поделитесь советами как кто худел после родов..
Ответов: 19
Последний ответ: 15.05.2008 19:33


вредны ли йогурты? - kistochka
скажите,пожалуйста...вредны ли йогурты...я вот ем частенько 1-% йогурт..но мама говорит,что не стоит так часто..а что вы думаете по этому поводу?или может посоветуете какие лучше употреблять?)))
Ответов: 42
Последний ответ: 15.05.2008 19:28


Фрукты и ГМО - Хомяк
Сказали, что в импортных фруктах содержатся ГМО. В молочке - Е Вот почему у меня целлюлит(((((
Ответов: 17
Последний ответ: 15.05.2008 19:13


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно