 10-11-2010 14:10 2 вопроса!
первый: менструальный цикл в 23 дня - это плохо? или в моем случае (1,5 года не было кд, потом вот 17 октября пошли, и сейчас вот снова) это просто цикл восстанавливается потихоньку?
|
 |
 |
|
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1447
Последний ответ: 19.12.2010 16:49
18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 7
Последний ответ: 19.12.2010 16:05
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ [url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54
04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2786
Последний ответ: 19.12.2010 15:01
15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52
17.12.2010 2011 - Таня Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 987
Последний ответ: 19.12.2010 13:19
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Ну, на первый вопрос могу ответить точно: цикл считается нормальным, если его продолжительность от 21 до 35 дней.
А насчет нагрузок - по собственным ощущениям, но интенсивные тренировки в первые три дня не рекомендуют проводить.
__________________________
Про нагрузку, вообще сильно напрягаться не рекомендуют,
но, спортсмены не отменяют никогда тренировок)
я занимаюсь, если чувствую себя нормально.
__________________________
Цель к 02.12.10 (48 кг)
Если женщина к 30 годам не стала красавицей, она дура.
Коко Шанель
я бы отменила нагрузку вообще(( пусть цикл сначала восстановится..
я - дура в сентябре занималась, а в октябре не пришли.........((
Имрик, а ты уверена, что из-за физнагрузки не пришли? ты, судя по дневнику, кушала мало по ккал в сентябре-октябре?
__________________________
я ураган.. неважно, что в стакане..
Да, там все сыграло роль(
По поводу цикла согласна с Speranza.
По поводу нагрузок, читала, что очень рекомендован бег, начиная с первых дней! Когда узнала об этом, на физкультуре я уже не отлынивала от пробежек. Лично мне это было на пользу ))
__________________________
Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить.
у меня у самой через 20-22 дня приходят последнее время, пипец! не успеваешь от одних оправится уже по новому кругу пошли следующие %)
♥
-Ну ты же девушка!
-И что мне теперь одуванчиками срать? (с)
Уж воздержись дорогая от физ нагрузки, не рискуй! Тебе ж важно, что с кд все хорошо было! У меня блин вот ервый раз после таблеток пришли, а в этот раз нет = ( ваще ужас
после полутора лет без КД это отличный интервал, зай!он сам отрегулируется...
насчет ф.н.- пресс стимулирует приход обычно, бег тоже полезен. не думаю, что это как-то портит
тебе щас любой цикл в тему, дорогая!))))) не гробь себя своей физухой непомерной!)))))
спасиб, что откликнулись, девчат)) приму все советы к сведению:*
__________________________
я ураган.. неважно, что в стакане..