Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть молодые видео

Официальный сайт avto4avto 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: вареное мясо, курага , кофе с молоком и сахаром
  • Перекус 1: мандарин
  • Обед: суп+котлета+ стручковая фасоль + 3 батончика мюсли
  • Перекус 2: шоколадка 2 шт. + сырок 2 шт
  • Ужин: мандарин
  • Калорий: 2049

МОЖНО ЛИ ХУДЕТЬ В 14-15 ЛЕТ ???
__________________________
завтракать как король, обедать, как принц и ужинать как нищий


нельзя

__________________________


http://www.priuts.ru/help

Думать - самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь не многие. (Генри Форд)


Можно худеть в любом возрасте, но только, если у человека вес действительно избыточный.

Либо исключить вредные продукты, типа шоколада и булок, а нормально питаться здоровой пищей в достаточных количествах, и больше двигаться. Это полезно в любом возрасте.

__________________________


2049- это даже для мужчины многовато.
Ну и если есть у Вас возможность- обязательно в какую-нибудь секцию спортивную запишитесь.

__________________________

Русская политика ХХ12 - за неимением поварихи снова имеем дворника.


С 58кг - нет, нельзя.

__________________________

Я хочу, чтобы это был сон,
Но по-моему я не сплю...

Можно, но осторожно)Не ограничивать себя совсем в еде, а есть здоровую пищу, заниматься спортом.

__________________________


к сожелению социальная политика нашего правительства такова что не всем доступно здоровое питание Грустно

__________________________

Русская политика ХХ12 - за неимением поварихи снова имеем дворника.


Поиск








Как похудеть?? Где найти поддержку?? - ИннаM

Всем привет!! Ооочень долгое время хочу похудеть, но не знаю как.. Много раз пыталась, но наверное у меня нет силы воли вот я и решила попробовать похудеть тут. Помогите пожалуйста кто нибудь в похудении, подскажите диету или может будем худеть вместе чтоб было легче)) Буду рада за вашу помощь и поддержку))

Ответов: 3
Последний ответ: 15.12.2011 00:40


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1005
Последний ответ: 15.12.2011 00:25


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 908
Последний ответ: 14.12.2011 23:49


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 15
Последний ответ: 14.12.2011 23:05


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 145
Последний ответ: 14.12.2011 22:48


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 267
Последний ответ: 14.12.2011 20:05


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 2
Последний ответ: 14.12.2011 11:53


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 5
Последний ответ: 14.12.2011 07:14


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно