- 2 комментариев
- Читать дальше
|
28-04-2008 09:37
Мой рост 160 см, вес 79 кг, возраст 25 лет. Или подскажите пожалуйста, где посмотреть? |
 |
 |
|
|
26-04-2008 11:55
мясо, овощи, иля мясо с овощами, это ведь намного вкуснее |
|
|
|
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- Читать дальше
|
26-04-2008 11:44
я вам скину ссылку, вы внимательно почитайте. |
|
|
|
|
26-04-2008 11:38
Девочки, попробуйте качать пресс с поднятыми, согнутыми в коленях, ногами, ноги согунты в коленях и все время подняты, а пресс качаем как обычно (полупресс, т.е.поясницу не отрываем от пола).Намного эффективнее, через 2 дня ощущается тонус мышц живота, он как бы втягивается, встает на место, я делаю по 30 упражнений в одном подходе, |
|
|
|
|
25-04-2008 15:00 Может капли какие попить, я слышала есть такие, или от них будешь ходить как зомби? Может есть точечный массаж (на "аппетитные" точки воздействующий?) |
|
|
|
|
25-04-2008 13:47 Мне 25 лет, я замужем, работа умственная, офисная (юрист), а сейчас вообще дома, в связи с переездом ищу работу, ну в общем, я за последний год на нервной почве набрала 10 кг (был сильный стресс). Аппетит просто зверским стал! Что делать то? |
|
|
|
Поиск
|
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1161
Последний ответ: 18.02.2010 11:23
18.02.2010 Ищу подргу для совместного худения)) - PrincessSky мой рост 172, вес 69. Я хочу найти подруг с которыми мы могли бы вместе худеть и всячески поддерживать друг друга)
Ответов: 12
Последний ответ: 18.02.2010 10:57
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 874
Последний ответ: 18.02.2010 10:27
02.02.2010 Десенная улыбка (gammy smile) - Алёна У меня такая проблема,но не могу это контролировать. Когда я улыбаюсь показывая зубы или смеюсь у меня очень видно десна, стараюсь не улыбатсься, но не получается. Это выглядет ужастно, но операцию делать боюсь, да и запас зубов под деснами очень мал. Девочки, как скрыть десенную улыбку, какую помаду подобрать? :(
Ответов: 71
Последний ответ: 18.02.2010 10:22
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..
Ответов: 167
Последний ответ: 18.02.2010 06:53
30.01.2010 Нужен совет: борьба с черными точками) - Minimizer ДевАААчки, всем привет! Нужен совет: как бороться с черными точками? Что делаете? У меня они даже не черные, а серые, локализованы на носу (проры на носу расширенные как раз).
Ответов: 5
Последний ответ: 18.02.2010 04:47
18.02.2010 Банановая диета - PrincessSky 1)Не есть после 20:00 (18:00)кому как удобно. я просто во вторую смену учусь, поэтому после 20:00 не буду есть. 2)Питаться только одними бананами целую неделю и пить только зеленый(черный) чай и кофе без сахара 3)Съедать до 8 бананов в день. Результат примерно минус 5-7 кг за неделю.. КТО СО МНОЙ? Начинаем с 22 февраля)
Ответов: 5
Последний ответ: 18.02.2010 04:39
31.01.2010 клуб 45-48 февраль - Таня Девочки отчитваемся и пишем планы на февраль!!!
Ответов: 24
Последний ответ: 17.02.2010 23:19
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.