Online video hd

Смотреть русский видео

Официальный сайт radikalno 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ. 3 день пахлавы и неодобрения

всем доброго утра и отличного настроения Улыбается у меня хорошая новость для трудоголиков, сегодня пятница! а завтра можно от так смотреть на будильник

повода для неодобрения за 2 дня не было, всем паХлАва!!! бойцы)) Крепитесь! только всем кто болеют- перестать! это не паХлаВа!
какие планы на выходные?
Какие новости? планы работают?
кстати, про йогу, хотела даже попросить наших йогов выставлять нам задачки Улыбается а тут натиибеее, травмоопасно Грустно мож какие-нить простенькие? это весело! все на себе проверили)))

мы сегодня без картинок, есть повод, уважительный!! всем привет! фото в риал времени Улыбается
talking tom cat 2
__________________________


Привет всем! Сейчас я хочу сказать одно:чтоб горели в аду таможни и границы!))))ну а если серьезно,то 2 часа сна-это слишком мало. Сколько вешу,я узнаю в понедельник*сейчас страшно* Надеюсь,что нагуляю минус 2пару кг)

Сосед на полке,видимо,йогой занимается,потому как он такие экзерсимы выдавал,переде тем,как спать лечь...)

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


Привет-привет!
О, весело там у вас!!!

Насть, а ты откуда и куда добиралась?

У меня сегодня радость!!! За вчера нагуляла сразу -400г и сегодня увидела новую циферку 53,9!!! 5 раз перевзвешивалась, не могла поверить, т.к. последнее время вес тяжковато уходил.

Сына отдала на подготовку к школе. Теперь буду быстро худеть из-за беготни. В сад бегу с коляской час, из сада, пока он на уроке ещё час нарезаем круги по школьному стадиону, потом домой...Так что хожу много около 4 часов в день + ещё тренировки.
Всем удачи и терпения!

__________________________


Я из Киева в Москву добиралась(но воообще я из Волгограда, в Москве проездои)

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


Лягушка -путешественница Улыбается
Хорошо погулять вам, дефффчонки!

__________________________


Ооо,приветик!
отличная фотка!Очень живая и вы такие мииилые)
Вижу в руках бокалы(ага,пропалила) Аня,надеюсь,утебя там вишневый сок?)))) Насть,а по тебе не скажешь,что спала всего 2 часа...свежа как майская роза))или это всё фотошоп?)))))
А я ща убегаю срочно на другой конец Москвы (как уже надоело туда-сюда мотаться) к своему врачу,получать ЦУ на сл.триместр


Анна вопрошает, а она что,не свежа и красива?))))

Ален,да какая там роза майская,глаза еле открытыми держу,с тоном лица вообще трындец...спасибо фотоаппарату Аниному, он меня решил закомуфлировать*чур,Анько не слышала*Еще и вся в новых ранах:палец интересный в порезах,голова в ссадинах-поездка в поезде)))

Мнн вот интересно,мы из дома когда выползем?

Что у Ани в бокале,она сама расскажет))))

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


Дык,Ане-то почему не быть майской розой,если она дома,в тепле,у мужа под бочком спала) Так что тут по умолчанию))
Эт ж ты по поездам (ох,как вспомню последние наши сутки в поезде,ужас-ужас)

В такую погоду никуда выползать не нужно!!!Точно вам говорю!)Если есть возможность,то лучше сидеть дома,напялив теплые тапочки)

я вот всё никак не выгоню себя ТУДА...а ведь надо


Привет. Фотка и правда отличная. А я только-только чемодан упаковала. Отправляюсь гулять по Питеру, вечером домой. Девченки. хватит за компами сидеть! Идите гулять, у кого есть такая возможность Улыбается


Девченки, вы такие хорошенькие, уютные, такие женственные! Вообщем фотка мне нравится!

Я простужена)) пипец, ребята, мужчину своего лечила, он не вылечивается, теперь я...мы как дедушка с бабушкой сегодня, в сумки лекарства напихали, поехали на работу. Причем пьем и микстуры, и нурофен от простуды, капли в нос капаем...нихера не помогает...Он мучается неделю, я 2 дня...хочу в выходные быть здоровой!

Вчера я не была зайчиком-энерджайзером, но что-то кучу всего сделала, на йоге была, на нее пошла пешком, закончила в пол 10, после еще в магаз зашла, мясо по франзуцки сделала, картоху отварила, кашу на утро приготовила...посмотрела серию Supernatural и на половине Мадагаскара 3 мой любимый начал засыпать, поэтому мы потопали в спальню.
И да, поужинала я маленькой порцией пасты карбонара с спаггети из ржанной муки, типо полезные, даедаем то, что осталось, на выходных будет фуд шоппинг...и вообще я худею, чувствую, что худею, хоть и кд должны сегодня быть...

Мне дали зарплату, не всю, мне еще должны, но я рад, на следующей неделе обещают остальное выплатить...я хочу покрасить волосы, думаю и ламинирование сделать, а еще постричь кончики...если худеем, хочу перемен во всем!

Про йогу - Наташа, про стойку на голове меня не спрашивают))) я еще сама морально к ней не готова)))
Поза краб не сложная, помните мостик на физре?

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Киска, ну что ж за напасть такая на вас? Выздоравливайте поскорей!
А ты занимаешься ещё по Кате? Сколько у тебя времени уходит на "Новое тело"? Я редко по ней в последнее время занимаюсь, т.к. если всё выполнять, то она говорит, то продолжительная тренировка получается. Максимум раз в неделю выходит и то не всегда.

__________________________


Я во вторник делала "Новое тело", но меня не хватило на всю тренировку, после болезни тяжело было, да и вообще это тренька зверинная просто, в итоге сделала кардио и скалптинг из "новое тело", а потом классический пресс и растяжку до и после. Я не могу выдержать этот комплекс! Грустно
Мне нравится у нее выбирать видео и складывать в один свой комплекс - например, у нее есть ускоритель метаболизма, как избавится от боков, жира в коленях. После ускорителя с меня пот ручьем льется Улыбается Стараюсь как минимум 40 минут заниматся по любым видео но каждый день, если больше, то лучше!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Я смотрю у тебя вес хорошо уже сдвинулся. Был, по-моему 62,7 одно время, а сейчас уже около 60. Ты молодец!!!

А тебе хочется вкусняшек-вредняшек? От чего труднее всего отказываться? Сколько времени уже стараюсь ЗОЖиться, а всё не отвыкну от гадостей, и так трудно от них удержаться, просто адски трудно. Каждый раз приходится "бить себя по рукам".
Ужасно хочется сосиску в тесте, пирожки, майонез(сто лет его не ела, а всё равно хочется), шоколад белый с фундуком.... ДА много чего ещё. Интерсено, я когда -нибудь отвыкну от этих гадостей или всю жизнь придется пускать слюни?

__________________________


Сейчас 59 уже))) Но полносью замеры буду делать на следующей неделе! Объемы хорошо ушли после занятий!
Мне труднее отказаться от хлеба, пиццы, пасты, чем от шоколада. К мясу я равнодушна. Люблю сложные, красивые дессерты))) Я сейчас в принципе не срываюсь, могу только по объему больше съесть Улыбается Если чего-то хочется, позволяю, но немного. Мне кажется главное заниматься, тогда и жирки не будут прилипать))

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Привет, девочки! Фото супер, употребляете значит там без меня! Аяяй! Когда смогу присоединиться не знаю, работы сегодня оооч много, раньше 7 аряд ли уйду. А завтра мужу посвещаю целый день)


Кнопа, Катюша, выздоравливайте, девочки!
Кать, с отвесом. Я тоже помню что вроде больше 59 было недавно. Молодец что сбросила.

я вот почти выздоровела. Если сегодня нормально буду себя чувствовать, то завтра хочу пойти на тренировку.

__________________________


привет, девчонки!
я сегодня не выдержала и взяла в руки сантиметр.
-0,5 см -в бедрах, в талии - 0 см. Это странно, раньше быстрее худел живот. вес такой же 49,5 кг.
фотка милая - естественная такая.


Девчонки, привет!
Я сначала не въехала, кто к кому приехал))) Это вы пепси такие счастливые изучаете?))
У меня сегодня был, можно сказать, шоколадный разгруз. Весь день в дороге с шоколадом, пришлось самой присутствовать при перевозке. От одного запаха сводит под челюстью) Главное сейчас на ночь не ужинать Улыбается
Что вы все болеете, красотки? Употребляем витаминчики, фрукты и мед, употребляем....)))

__________________________

Живи сейчас!


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1534
Последний ответ: 20.11.2012 15:58


Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 170
Последний ответ: 20.11.2012 02:25


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 11
Последний ответ: 16.11.2012 08:21


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 44
Последний ответ: 12.11.2012 17:36


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 24
Последний ответ: 09.11.2012 12:21


Чистяков- убил Ведьму? - Эндрю

??? Сабж?

Ответов: 17
Последний ответ: 09.11.2012 12:18


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно