Online video hd

Смотреть 2022 видео

Официальный сайт rostobrnadzor 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ. о красоте.

  • Вес: 56.80 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: 9:00 чай, косичка с фисташками и шоко - 350
  • Перекус 1: 11:00 халва 21гр, апельсин - 220
  • Обед: 13:30 суп из чечевицы, салат (морковь, капуста), лаваш с сыром и зеленью, фанта - 550
  • Перекус 2: 16:00 сок вишня, арахис - 200 18:00 клубника, слива, апельсин - 150
  • Ужин: 20:00 кальмары, салат (капуста\морковь), кисель, круассан - 365
  • Калорий: 1835

Добрый, уже давно или будущие стройняхи, но всегда красавицы!

Я видела не худую балерину! я это видела! это не мешало ей быть грациозной и плавной и в глазах её не было голодной тоски) но смотрелась она странновато на общем фоне.

В тот раз я была на балете с сотрудниками и у меня была возможность расспросить чё там да как, чё платят, как живут. И меня поражало, что девочки тренируются как кони, следят за питанием и все вытекающие за гроши. Конечно многие ещё работают во всяких развлекаловках танцевальных, у многих это не связано с источником дохода ну что-то же их мотивирует постоянно. Возможности тела и духа кажутся безграничными, когда ты сидишь в тёмном зале и вытаращивши глаза разглядываешь идеальные движение идеальных тел. К чему это я. Когда мы то возьмём ся в руки?)))

Не будем о грустном. Хотя немножко ещё, последнее)) Сезон линьки. Кто начал спасать волосы? делитесь всеми секретами и последними мастхевами по уходу

памятка

Всем хорошего дня

и не шалить

__________________________


Картинка напомнила о "черном лебеди" с моей любимой Натали Портман... К своему стыду только недавно посмотрела этот фильм, ооочень понравился. Какие они там с Милой худышки.

Приветы!

У меня стали при расчесывании отваливаться маленькие волосики разной длины((( это типа секуны?))) Маст-хэва нет в меня, буду ждать кокосовое масло и сыворотку.

На работе сразу у двоих девчонок ДР, они притащили кучу хлеба, нарезок сырнл-мясных и торт! С ума посходили! Я только виноградом угостилась. Я герой!


секуны)))))) ломаются то не гуд, подсушились за зиму.

чё за сыворотка?

герой! а чё пьёте?)


Мои мысли мои секуны))))))))))

Сыворотка с кучей хвалебных отзывов, фирма джиованни что ли, на айхербе

Я лично третий стакан воды допиваю и больше ниче не планирую! Геройвквадрате!!!


Смеется

не знаем такой, бум ждать отзыва!

мЯдаль на грудь не иначе))


Собираюсь идти концы резать. Уже месяца 3-4 собираюсь)) но сегодня надо себя пинать как-то на выход, уже стыдоба, а тут время не долго шапку снимать и это ура! Улыбается

Вчера потащились вечером на прогулку и о боги! сколько всякого натащили до дому и ничего полноценного) баскинробинс был пограблен килограммами, сушёный инжир, арахис в шкуре (как мне нра процесс поедания его ыыыы), сосиски в тесте кто ваще мне дал с 7ап и фантой!! и куча всякой лабуду. а шли за киселём, киви и хлебом и да, забыли купить))


Анют, ты ж не едок этого всего была? Ну вот сосисек в тесте, и прочей лабуды. Это желание появилось потому что теперь можно все? Точнее не так выразилась, ты и раньше этого хотела, но как бэ не разрешала, или сейчас это просто внезапные прихоти?


не люблю фанты и спрайты и сосисджи не моя еда, ага. Просто поздний токс и нормальную еду я есть не могу, даж воду пить и хоть что бы что-то есть ем уж что глаза захотели, а то с голоду помру))


аник, круть!!! все мое любимоё!!!! хорошо сходили)))) много понабрали)))) тож ща преть на сух.инжир и арахис, ток я ща прусь от жаренного с солькой и от того который в карамели))))) а еще от сушенной папайи тащусь, а раньше терпеть не могла! и да, сушенный ананас колечками!!! а еще кумкват!!! вкууууусна))) ток в последний раз костлявый зараза попался!!!

юльк, от твоих секунов, ашь плакаю)))))))))))))))))

__________________________


Всем привет!
"Когда мы возьмем себя в руки?" У меня постоянно возникает этот вопрос. Я беру себя в руки, но хватает меня не надолго, а надо всегда держать себя в руках. Пока в моем сознании укоренится "ВСЕГДА", тогда проблема с весом решится.
Для волос я не делаю ничего. На неделе только концы обновила. Срезала очень много см 12, а волосы всё равно остались длиннющие, чуть выше талии. Я думала будет короче. Зато с живыми концами. Больше года не подстригала. Ужас. С мелкими некогда в парикмахерскую сходить и волосы всегда то в хвосте, то в прическе, косах...

Сегодня фильм нашла "Музыка в ожидании". В главной роли Наталья Орейро на 9 месяце беременности. Пузик не подставной, она реально на 9 месяце. Я обожаю эту актрису , поэтому даже самый скучный фильм с ней интересно смотреть. Ещё не смотрела этот фильм, но думаю будет приятно видеть Наташку! Улыбается

Вчера не выдержала голода и перед сном съела грушу, думала будет привес, а сегодня наоборот отвесила 200г. Поэтому, делаю вывод, что после 18 есть можно, только осторожно, но стараюсь всё равно, чтобы ужин был до 18.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


сто лет её не видела! со времён как его...дикий ангел?)) это ж в классе 8 где-то дело было)

А витаминки пьёшь?


Пью периодически. Когда Настюхой была беремення пила обычные "Компливит мама", и сейчас их начала пить снова, т.к они для беременных и кормящих, а я ещё кормящая. Улыбается И йодомарин пью тоже. Йодомарин я обе беременности принимала, начиная с ранних сроков. Говорят необходимо.
И деткам йодомарин даю. Как мне врач сказала, нехватка йода - низкий иммунитет.

Ой, я не правильно поняла про Орейро. Сейчас передачу смотрю про неё. В этом фильме не беременная она. Я сначала подумала, что да. Животик в кадрах оголенный и как настоящий.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


а елевиты всякие не пила?

а мне йодамарин для щитовидки курсами эндокринолог раньше прописывал. Сейчас тоже прописали 1 таблу 200 в день, в больнице врач сказал - чё их пить, тебя эндкринолог смотрел и назначил? потом наверное забыл что сказал и прописал по 2 в день))

охоооо!уже больше года) вот умничка. это ж и без диет куча ограничений!


Не, Элевит не пила.
По идее при ГВ должна быть куча ограничений и в первый раз, со старшим, так и было, поэтому меня это напрягало, что я и до года не до тянула ГВ. За неделю до сыночкиного дня рождения бросила, а он как-то и не просил.
А у дочи не было особых проблем с животиком, не было аллергии, поэтому я ела всё, что хотелось. Как раз, когда я родила, был сезон клубники. Я по-тихоньку её точила, хотя нельзя красные фрукты-овощи.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


что за печаль с Улей стряслась?


А кто это?

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


дизайнер наш Сергеенко. Блин мне так нра её стиль, такая русская краса, а щас как фрики покусали


Мда... Страшновато смотреть, верните крутые платья!


пошла порыскала, отбой, всё в норме. Это единичные случаи, наверное авитаминоз)


Фрики покусали Смеется

Надо найти время на весенний шоппинг...


всем приветы!!!

из хорошего - вчера прикупила двойную толстовку окрасу бешенного-пятнистого-коммуфляжного-барса(?), она огромная, мягкая, с капушоном и карманами, а еще с бубенчиками на завязочках))))))))) я дома терь, как большая плюшевая мягкая игрушка))))))) но в ней так клево и тяпло!!! где упал там и уснул))))))) как в спальном мешке)))))

из печальки - вчераж откололся кусок переднего зуба((( сегодня иду лечить и на реконструкцию...хорошо хоть, что он труп, без нерва!!!

для волос пшикаюсь какой-то аптечной серией с витаминами...убей не помню как называеЦо...надо буит дома зазырить)))))

а еси в салоне, то там органик-отварами полоскают, в основном крапивой с чем-то, волосы шикарны(даж мои трупешники))))), думаю, када халява закончиЦо(тьфу три раза, я этого не переживу)))))), мона в аптеке травы прикупать и самой заваривать и полоскать крапивой!!! реально крутая штука!

ыыыыы))) балеринки))) воздушные создания))) смотришь и кажеЦо, шо летают!!! но еси сидеть в первом ряду, то оглохнешь от их топота!!!))))))))))))))

__________________________


у вас отопление выключили?))

А часики то часики?

сдавай нам пароль пшикалки.

вот кста. у меня бабушка в деревни всю жизнь вместо кондиционера лимонным соком голову полоскает и у неё шелковистые! разумеется не кислючим раствором

что грызла? арахис в карамели?


нет, но холодно! или мне ща так кажиЦо, мож сосуды??? обычно я не мерзну аще, ну ты помнишь)))))
а вот на работке реал холодрыга!!! ББ в отпуске, дышать некому, у мну колотун!!! даж все мужуки на совещалке с утреца окна на открытость проверяют)))))
с часиками пока денег нету((( хочу хорошие, а они дорогие, а у меня зубы! дача!!! и чота еще, я уже не помню)))))) в опчем чую бу тянуть до ДР!((
во-во!!! еще березой заваренной хорошо!!! волосы-чудо!!!
неа, кофий пила, после релакса в душе(весь релакс после такого насмарку!!!)...эхххх...грусть-печаль!..

__________________________


не наю, у меня жара. Я открываю окна, лю закрывает, так и живём)

ну нишо, лучше подождать да лучше)

ну чтоб те там аккурат красоту навели и ты даж не почувствовала!


Всем привет! (= А у меня в этом году какой-то пушащийся мерзкий подшерсток лезет, не знаю что с ним делать, всё время мелкая новая волосня торчит в разные стороны, кажется как будто я лохматая... Вот чем их приглаживать?
Секуны свои буду кокосовым маслом лечить, но они меня и не сильно тревожат пока, потому что я уже год не стриглась и секуны у меня только на самых кончиках. Я всё время порываюсь пойти подровняться, но в последний вспоминаю, сколько обычно парикмахеры оттяпывают и откладываю.
А так вообще я всю зиму брызгала волосы перед сушкой спреем от глис кур для СЕКУНОВ (ахахаха), а потом мазала кончики аргановым маслом. Так что в этом году у меня с волосами более ли менее прилично всё, кроме подшерстка.

Мне сегодня безумно захотелось сушек. Вот прям сижу и из головы не выходит "сушки, сушки, они такие вкусные и хрустящие, пахнут хлебом и приятно тают о рту... хочу сушек, очень". И вот ведь уверена, что если сейчас пойду и куплю пачку сушек, то к вечеру пачка окажется пустой, а я потом буду себя линчевать перед зеркалом за обжорство мучным. Сижу, терплю. xD

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


да, Юля сёдня сделала наш день))

подшёрсток это ж отл! я согласна лохматой походить если густоты добавиться)) мож воск супер фикс купить и приглаживать им?

хоти серединку бублика)


Вообще меня пугает, когда начинает чего-то резко и страстно хотеться съесть. Это означает обычно только одно - если я всё таки не вытерплю и куплю это нечто, то обязательно сожру всё и обожрусь... =( Очень тяжко в таком состоянии договариваться с собой, что я съем только один кусочек.

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


А вообще у меня вопрос есть! Когда пора из зимней куртки в кожаную перепрыгивать? Вот ехала сегодня в метро, обратила внимание, что многие уже в кожанках ходят, а я смотрю на них и у меня мурашки по спине поднимаются... По мне так холодно ещё, но полегче одеваться уже хочется.

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


кхм. может надо сначало в пальто прыгать? они типо для красоты наряжаются и им ок 20 лет? аплодисменты им от почек и яичников.


Да, в основном молоденькие девчонки, лет до 25. Я в свое время уже с почками полежала в больнице, нехило так заплатила здоровьем, так что хожу в огромной зимней куртке, как медвед, и не выпендриваюсь. (=

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Привет!
День сегодня пипец просто, голова уже не работает, не знаю как дожить до конца дня!
Волосы у меня жутко выпадают, сейчас у меня ламинирование волос, которое сначало не понравилось, теперь наоборот нравится! Пользуюсь шампунем, востанавливающей маской, легким маслом и кремом без смывания от Макадамия. Очень довольна всеми продуктами!
Я вчера вечером после легкого ужина прогулялась по морю, кайф! Вечером надеюсь будут силы для тренировки!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Макадемия хвалят многие, но чё-т я у нас совсем не встречала, это печаль тоска)

Кааать, про скалку нам по возможности фото пжл Улыбается


Я могу про скалку выложить. Просто как раз с айпада листала сейчас шейп в онлайне. Решила вам заскринить. (=






Могу ещё парочку тематических статей по запросам зафоткать, пока электронный формат открыт у меня.

Тут есть такие:
Правда, что... Без косметики избавиться от целлюлита невозможно? (про косметику и аппаратную терапию)
Правда, что... Прыжки и пилатес избавляют от "апельсиновой корки"? (комплекс занятий)
Правда, что... Молоко и кофеин вредят стройной фигуре? (слухи о целюлите и их опровержения)
Правда, что... Жиросжигатели действительно существуют? (продукты, разглаживающие бугорки и избавляющие от лишних сантиметров)
Правда, что... Детокс-диета поможет вывести токсины? (варианты быстрой 3-дневной диеты, повышающей обмен веществ и улучшающей тонус кожи - кречка и кефир)
Правда, что... Силовые упражнения убирают лишни жир на бедрах? (комплекс силовых упражнений + план тренировки против апельсиновой корки на бедрах)
Прадва, что... Гормоны влияют на развитие целлюлита? (какие гормоны влияют на появление целлюлита и как с ними бороться)

Вроде всё, что по целлюлиту было интересного. (=

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Поиск








Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 104
Последний ответ: 18.05.2013 14:31


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 2
Последний ответ: 17.05.2013 15:26


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 4
Последний ответ: 14.05.2013 07:19


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 21
Последний ответ: 13.05.2013 08:16


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 46
Последний ответ: 11.05.2013 22:16


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 6
Последний ответ: 11.05.2013 22:08


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно