RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

"Про психологию веса"

Этот вывод я сделала для себя только сейчас, когда приблизилась к своим заветным параметрам) В начале моего похудательного процесса таких мыслей, конечно же, не было.

Информация о пользователе
  • Вес: 51.00 кг
  • Завтрак: Гречка с зеленью, зеленый чай - /140 ккал
  • Обед: Гречка с зеленью - /138 ккал

Вчера я начала принимать L-карнитин. Ну, что я могу написать, разницу я почувствовала во время тренировки колосальную! Мышцы не так уставали, дыхание было легче, чем до приема. Потоотделение и правда было обильнее, чем обычно. В общем, я в восторге!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.20 кг
  • Завтрак: L-карнетин, гречка с зеленью, зел. чай - /94 ккал
  • Обед: Гречка с зеленью, активия кефирная - /331 ккал

Сегодня у нас на работе у сотрудницы был день рождения!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: Гречка, яйцо вареное, кофе - /161 ккал
  • Обед: Гречка, активия кефирная - /215 ккал
  • Ужин: Гречка с зеленью, активия кефирная, позже кофе, цикорий - /266 ккал
  • Калорий: 644

Никогда раньше я не придерживалась никаких диет! Ни разу не садилась ни на одну из них, хотя долгое время испытывала дискомфорт от лишнего веса. И вот, слушая свой внутренний голос, и руководствуясь знаниями о том или ином продукте, мне удалось похудеть. Но желаемой цели я так и не достигла!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: Яйцо вареное, творог 0,5%, банан, молоко 0,5% - /340 ккал
  • Обед: Сыр плавленный Хохланд с грибами, Активия кефирная 1% - /321 ккал

Все!!! Я готова к последнему рывку для достижения цели в 50! Боюсь, правда, что достигнув своей цели останусь не удовлетворена результатом и пойду дальше... Но об этом позже! Итак, начинаем...

Информация о пользователе
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: Кофе с молоком (200мл), пирог с творогом (150гр)
  • Перекус 1: Вода
  • Обед: Салат из овощей с креветками, омлет со шпинатом
  • Перекус 2: Вода
  • Ужин: суп с чечевицей, салат "А", кофе с молоком

Девочки, после похудения на 13кг - я совсем лишилась груди! С весом в 52кг - у меня есть попа, но нет груди! Все белье и купальники велики! Если покупать размер чашечки "А" - то совсем печально( Но и ходить в полупустой "В" не камильфо! Но все же, наверно, лучше так, чем с грудью и 65кг...?


Поиск








КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 527
Последний ответ: 12.10.2012 14:45


Хозяйка! - Малютка80

Сегодня закрывала, салатики, повидло из яблок. В общем, заготовки на зиму. Хозяйка, как муж сказал. Но вышло неприятное последствие, печку свою так запачкала, что Емеля не залезет -свалится. Остались несмываемые пятна (плита цвета нержавеющей стали).Девочки,подскажите, чем можно их отмыть. Заранее огромное спасибо!

Ответов: 1
Последний ответ: 12.10.2012 13:10


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 86
Последний ответ: 12.10.2012 11:33


Диета ABC. Мой вариант. - Lady_Panika

ЗОЖ, конечно, хорошо, но на нем далеко не уедешь. Поэтому предлагаю свой, перестроенный, вариант диеты ABC. Вот она:
1 day - 600 к;
2 day - 500 к;
3 day - 600 к;
4 day - 700 к;
5 day - 650 к;
6 day - 850 к;
7 day - 850 к;
8 day - 600 к;
9 day - 500 к;
10 day - 600 к;
11 day - 700 к;
12 day - 650 к;
13 day - 850 к;
14 day - 900 к;
15 day - 600 к;
16 day - 500 к;
17 day - 600 к;
18 day - 650 к;
19 day - 700 к;
20 day - 850 к;
21 day - 900 к;
22 day - 600 к;

Ответов: 17
Последний ответ: 12.10.2012 05:04


Дезик с нейтральным запахом. - KarinaK

Девчонки, подскажите, пожалуйста, такой дезодорант, который не будет смешиваться с парфюмом или перебивать его и будет хорошо защищать. Уже столько всего перепробовала. Там где обещают, что будет запах еле заметный… на самом деле имеет неслабую отдушку. Надоело методом тыка выбирать… Буду очень признательна за помощь.

Ответов: 4
Последний ответ: 12.10.2012 04:58


Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 139
Последний ответ: 12.10.2012 02:20


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 258
Последний ответ: 09.10.2012 17:28


Беговая дорожка - Margo@

Девочки и мальчики у кого есть беговая дорожка. Расскажите пожалуйста о ней, о ее плюсах и минусах. хочу купить дорожку, но выбрать не получается. сначала хотела торнео меджик 410, но оказалось, что она работает только на своих программах, или на настроенной своей. То есть нельзя просто нажать старт и пойти.

Ответов: 4
Последний ответ: 08.10.2012 10:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн