Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть гиг видео

Официальный сайт mkad14 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 70.10 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 83.00 см
  • Бедра: 102.00 см

Завтрак: сыр-1, творожный сыр-1, салат из капусты и морковь-5, чай-0
Обед: бульон куриный (200г)-0, салат из курицы, креветок, сыра, салата и капельки майонеза-5

Изменения:
вес- -1кг
талия- -1см


Печеньки конечно лишними были, но не удержалась Улыбается Свекровь опять мои любимые принесла, соблазнила меня Улыбается))


Блин, ну и погодка! У меня прямо упадок сил.

что-то сегодня никакого разнообразия...зато так быстро готовится Улыбается)))


Вес пока как стоит, так и стоял Грустно((


Завтрак: Творожная масса с изюмом (100г)-350кал., сыр Гауда(20г)-80кал., чай с лимоном б/сахара.

Перекус1: Даниссимо питьевой-(90г)-70кал.
Обед: Марковка-35кал., сасиска-200кал.,
Перекус2: Сок Тонус (400мл)-200
Ужин: банан(80г)-75кал., йогурт Ка


  • Вес: 72.00 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 83.00 см
  • Бедра: 102.00 см

Завтрак: Хлопья с молоком, 2 бутерброда (хлебец Finn Crisp и Рама Cream)
Обед: кабачки (типа рагу), хл.Finn Crisp, два кусочка сыра Гауда (вот это наверное было лишне((( )

Перекус2: чай б/сахара

Ужин: домашний сыр (200г), минералка


Поиск








Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 2852
Последний ответ: 11.11.2009 21:12


Худеем к Новому Году!! - ТороПышка
до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!
Ответов: 248
Последний ответ: 11.11.2009 21:11


Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 526
Последний ответ: 11.11.2009 21:10


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1956
Последний ответ: 11.11.2009 20:27


До скольки худеть - Hysteria
Обращаюсь к девушкам 163-165 см рост. Какой вес для вас кажется идеальным при таком росте?
Ответов: 9
Последний ответ: 11.11.2009 20:17


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/5cbf4e0742][img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img][/url] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :) Сама я в двух клубах-клубе48 и 45-47,но приглашаю тех,кому нравится вес 60-65 (рост без ограничений)
Ответов: 45
Последний ответ: 11.11.2009 20:08


Бесплатные целиковые видюхи с девченками - greyhawk
Много видюх с молоденькими девченками, чего только не вытворяют эти голые девченки. Много категорий: девушки в стрингах, девушки в нижнем белье, девушки в латексе, девушки в сауне. IFUNSEARCH.TK
Ответов: 0
Последний ответ: 11.11.2009 19:53


Ищю подругу срочно! - Dear Julia
Привет,ребят! Девчонки...выручайте!Значит так,срочно нуждаюсь в человеке,который будет поддерживать полностью,только без кидалова,сели вместе-->значит идём до конца!Нужно похудеть с 60 до 50. Только нужно характерное существо,которое будет запрещать есть,и заставлять ходить в спортзал.
Ответов: 6
Последний ответ: 11.11.2009 19:49


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно