Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть узбек видео

Официальный сайт e-rus 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Завтрак: 7:00 20 гр геркулеса
Обед: 14:00 100 гр отварной курицы
Ужин: 18:0 груша

+8 стаканов воды


Завтрак: 7:00 20 гр геркулеса(без молока и без сахара)
Обед: 14:00 100 гр отварной курятины
Ужин: 18:00 апельсин

+ 8 стаканов воды


А вчера я вообще ничего не ела,только пила воду.И даже есть не хотелось.


Почему-то сегодня совсем не хочется есть


Завтрак: 7:00 20 гр Овсянки(без молока и сахара)
Обед: 14:00 20 гр овсянки(без молока и сахара)
Ужин: 18:00 Яблоко

+8 стаканов воды


  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 83.00 см

Вчера не удержалась и сьела 250 гр мороженого,и пироженое(((((((((









Овсянная каша с молоком - Конфетти
Полезна ли овсянка с молоком с утра или лучше готовить на воде?
Ответов: 7
Последний ответ: 09.06.2008 11:59


Сессия... - unintented
Есть ли кто-то, у кого сессия сейчас, как у меня? Давайте поддержим друг друга! А я еще и на диету села... теперь совсем не могу себя заставить учить... Ааааааааааааа
Ответов: 2
Последний ответ: 09.06.2008 11:57


Ваши идеалы красоты и стройности - Orida
Всем приветик! Каждая из нас хочет добиться какого-то своего идеального веса, размера... А есть ли из известных людей, чья фигура вам кажется идеальной, такой, какую хотели бы вы? Мой "фигурный идеал" [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i020.radikal.ru/0806/c7/b024ad3061d5.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i025.radikal.ru/0806/2f/2863322451ef.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 33
Последний ответ: 09.06.2008 11:56


Йога - unintented
Не нашла подобной темы и решила начать. Девочки, как вы к йоге относитесь? Как вы думаете, можно ли похудеть, занимаясь йогой? Для меня йога - нечто большее, чем просто фитнес, это прежде всего спостоб самопознания и самооткрытия, тем более что совершенствуется не только тело, но и душа.
Ответов: 2
Последний ответ: 09.06.2008 11:54


никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго
Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 7
Последний ответ: 09.06.2008 11:48


кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 09.06.2008 11:48


ПРЕСС!!! давайте вместе качать...вам ещё не надоел животик? - AmorAmor
я очень очень хочу пресс, чтоб все мышцики были видны)))но для этого нужно сначала похудеть...но и как-то качать одновременно и руки хочу тоже, чтоб все мыщци отделялись, кто что то знает по этому поводу? какие упражнения и т п?? ПОМОГИТЕ!!!ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 09.06.2008 11:37


Как не разругаться со всеми во время приготовления свадьбы? - Ksiu (sha)
У меня свадьба через месяц, пока нахожусь на стадии заказывания ресторана, уже СТО раз ругалисчь с будущим мужем по поводу того, как это надо делать, в какой последовательности и тд. А время реально поджимает, через неделю улетаю в Америку приеду прямо к свадьбе.. Что делать? Как приготовить свадьбу и обойтись без жертв?
Ответов: 0
Последний ответ: 09.06.2008 11:19


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно