13.08.2009От чего депрессия...как с этим бороться? - ЭлеН...
Девочки,у каждого в жизни бывают чёрные и белые полосы.Только иногда чёрные могут слишком затянуться во времени,часы,дни а то и недели.И иногда действительно не понимаешь от чего,вроде всё нормально...а на душе хреново.Давайте поможем друг другу советом и моральной поддержкой.Кто как выходит из этого состояния?
23.07.2009Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
25.08.2009Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
10.03.2009давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Всем привет. Не так давно занялась спортом, чтобы "полезнее" худелось. У меня вопрос. Что лучше-заниматься каждый день минут по 20, или раза 2-3 в неделю по часу?
Вот я решила, что 2 раза в неделю занимаюсь чисто на проблемные зоны-пресс, ягодицы, бедра+растяжка. А в оставшиеся дни небольшая зарядка(отжимания, наклоны, растяжка).
Всем привет! Меня зовут Саша))) Давно читаю этот сайт, интерееесно. Худею, буду писать здесь для самоконтроля.
Всем нам удачи, и Да пребудет с нами сила!
Вы — доктор Эрик Формэн.