RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: нет
  • Обед: нет
  • Перекус 2: крабовые палочки - 6 шт
  • Ужин: в 17-00: салат (огурец, зелень, яйцо) творожный сыр "Сваля" 12% - такая вкуснятина, т.к. весь день без молочки, да и вообще почти без ничего, то решила, что можно:) в 22-00: яблоко

Скоро совсем есть перестану, такая жара, что вообще ничего не хочется, только водички. Целый день не ем, а чувства голода вообще не чувствую, зато чувствую легкий туман в голове и невесомость в теле, соображаю плоховато, хочется сидеть и не шевелиться, даже на клавиши еле нажимаю.


  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: кофе яблоко яйцо
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: салат (огурцы, помидоры, зелень, активия)
  • Перекус 2: кефир
  • Ужин: вино красное сухое бутерброды с сыром и колбаской

Ну вот, первую неделю Протасова я закончила. У меня был рекорд на Протасове - 10 дней, в этот раз надеюсь, что моей силы воли хватит минимум на 3 недели. Жаль, что нет весов, так что результатов пока не знаю, но вижу, что худею:)


  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: омлет(яйцо+ чуть молока, без масла) кофе
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: активия творожная
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: салат(огурец, помидор, сельдерей, укроп, сметана) 2 яблока

Без посещения "пепсилайт" мне диету никак не начать было, а чтение дневников очень вдохновляет. Особенно, когда следишь, как другие на такой же диете теряют килограмм за килограммом, то сразу сила воли появляется.


  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: кофе
  • Обед: творожная активия
  • Ужин: салат (морковка, сельдерей, огурец, укроп, активия йогурт), 2 яблока, ломтик сыра

Девочки, привет!
Надеюсь, что теперь смогу снова бывать здесь постоянно. Непривычно все так, блин. Записала в дневник все съеденное, но почему-то не вижу его, только параметры новые сохранились.


Здравствуйте все, кто меня помнит:) Не прошло и полгода, как говорится:))))) Скучала ужасно без пепси, даже набрала 3 кг с тоски:)

Мел, крошка, давай признавайся, как ты до 53 добралась? Протасов наш любимый? Помню, в мое последнее посещение пепсила


на следующей неделе переезжаем наконец-то.УРА, ТОВАРИЩИ!









Научитесь говорить: "Не надо больше макарон !" (с) Гена Букин - Натусик
Для тех, кому нужен стимул =) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i001.radikal.ru/0806/41/0c06152b2b2a.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i004.radikal.ru/0806/52/845e660fcad7.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i010.radikal.ru/0806/b0/b945631e6e47.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i008.radikal.ru/0806/05/b1b5ff19cbbf.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i006.radikal.ru/0806/ba/97765409e50d.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 9
Последний ответ: 08.06.2008 13:49


Интимная - девственность! - Burunduk
Мне 19 лет,я девственница.Одна моя подруга очень откровенная,общаемся через инет.Она написала мне,что лишила девственности себя сама т.к.не могла это никому доверить,типа чтобы кто-то видел как ей больно,кровь и т.д.
Ответов: 41
Последний ответ: 08.06.2008 13:39


Клуб 45-47 - Снупи
Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 138
Последний ответ: 08.06.2008 13:29


КЛУБ 48 ИЮНЬ - Таня
Привет девченки!!! Вот и оно - ЛЕТО... уже совсем близко. Фссссем с отчетами сюда!!! У меня к сожалению вес еще зашкаливает......напишу 1го или 2го скорее всего сюда в отчеты.
Ответов: 40
Последний ответ: 08.06.2008 13:21


Я хочу стать как раньше и я верю, что все получится! =)) - LadyHollywood
Команда тех, кто жутко поправился, но хочет вернуть себе хотя бы прежние формы. Поддерживаем, помогаем, даем советы, просто делимся трудностями вместе и ВЕРИМ в победу! Главное начать, а остальное получится. Наша команда (15): Натусик, Crazy_Summer, Kuroi, Star, Кошка из города М, Belchka, Ms_Cutie, Bubusch, сонц, TORIчka, AmorAmor, Nasturciya, Guenhwyvar,
Ответов: 151
Последний ответ: 08.06.2008 13:20


ХОЧУ ЖРАТЬ по-настоящему!!!!!! но не буду((((( - AmorAmor
плин, эти бананы меня доканают, девочки, кто что бы сейчас съел...наверно у меня острая потребность пищи потому что я только на втором дне диеты...ТАК ЧЕМ БЫ ВЫ СЕЙЧАС ПЕРЕКУСИЛИ))??
Ответов: 44
Последний ответ: 08.06.2008 13:19


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 360
Последний ответ: 08.06.2008 12:39


никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго
Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 0
Последний ответ: 08.06.2008 12:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн