Информация о пользователе

Чет я не поняла -что это за отвес 100 г?

  • Вес: 81.30 кг
  • Грудь: 107.00 см
  • Талия: 85.00 см
  • Бедра: 107.00 см
  • Завтрак: яйцо помидор хлеб тунец 101+130+126= 357 ккал
  • Обед: творог обезж.200 г 110 ккал
  • Ужин: грибы в смет. 70 г и курица 150 г 225 ккал+92=450

Всем доброго утра:)
Хоть и говорят, что утро добрым не бывает;) Особенно в понедельник:)

На молокочайном дне сбросила всего 100 г.
Это как-то неправильно.
Предыдущие дни проходили более продуктивно.
Скорее всего это весы - я была дома , а сегодня на даче.
В любом случае, сегодня пробую БУЧ в совмещении с подсчетом калорий. Соответственно норма - 1200 ккал.
__________________________
[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


как тебе тунец?
ты консерву брала?

__________________________

Цель к 18.05.12 (50,0 кг)
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.


Тунец - гуд:)
Это вроде бы консервы, но не в банке, а в пакетике, брат подогнал, из Призмы, кажется.
Прочла на упаковке, что он с томатами, травами и дрессингом. Правда, прочла уж поздно;) Когда съела:)
Очень насыщает, я бы так сказала;)

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


не обязательно на следующий день после разгруза отвес,может быть через день,и вообще вес меняется в отличии от дней цикла,так что не расстраивайся!


Ничё не знаю, должОн быть отвес!
А его нетути...Грустно
Если серьезно, то день цикла самый что ни на есть подходящий для отвесов - третий день цикла - вода лишняя уже уходит из тела...
Главное, что по ощущениям объемы подсдулись, а померять опять -таки не могу, ибо сантиметр куда-то запропастился!
Завтра дома померяю и приятно удивлюсь;)

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


у меня на молокочае было +300 =))

__________________________


Какая прелесть!
Может, ты его пирожными заедала?Подмигивает))

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


нет

просто не мой продукт

__________________________


Может и так. Я в предыдущие молокочайгые дни пила недостаточно воды, а если достаточно, то организм будто веником мели изнутри. И еще - я делала дни по-разному: один день пила просто чай с молоком, а другой раз заваивала чай в молоке. Так вот, второй вариант принес болезннные ощцщения в области желудка и кишечника. И сердце как-то тахикардировало.
Так что слишком уж он ядреный , этот вариант.

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


Я выпила 2 литра воды и литр молокочая
+ 300 больше не повторяла такое

__________________________


я что-то к тунцу не очень готова)))
ладно, может на следующем витке куплю))

__________________________

Цель к 18.05.12 (50,0 кг)
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.


я просто его и так люблю, можно его измельчить ножиком, и добавить огурец, помидор, зелень, сок лимиона и все это на хлебец!

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


чего-то углеводов много будет..

__________________________

Цель к 18.05.12 (50,0 кг)
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.


тогда помидор, лимон и зелень внутрь - и на огурец!Подмигивает

__________________________

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/99121.png[/im


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 533
Последний ответ: 21.05.2012 18:18


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1339
Последний ответ: 21.05.2012 15:13


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 250
Последний ответ: 21.05.2012 13:51


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 83
Последний ответ: 21.05.2012 13:06


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум