 25-01-2011 16:46
Девочки,а кто-нибудь худел,не при помощи диет и запретов на мучное-жирное-сладкое,а просто уменьшив кол-во пищи и не есть после 18-00.Какие у вас результаты?
|
 |
 |
|
Поиск
|
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 66
Последний ответ: 17.10.2011 17:45
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 6
Последний ответ: 17.10.2011 14:53
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Ответов: 507
Последний ответ: 17.10.2011 14:32
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
Ответов: 451
Последний ответ: 17.10.2011 04:07
10.06.2010 Витамины для волос - Ирунчик Привет!!!
Ответов: 22
Последний ответ: 16.10.2011 20:19
24.09.2011 конкурс Улыбка - Таня Девчёночки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "Улыбка вашей мечты" от стоматологическо клинники" Нажмите сердечко внизу под фотографиями!!! http://www.veronica.ru/uchastniki_konkursa/4_tatyana_igorevna_belova.php
Ответов: 10
Последний ответ: 16.10.2011 13:25
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 14.10.2011 11:07
07.09.2011 Всё плохо, очень нужна помощь и поддержка - _Пухлячок_ Итак хотела я за лето конкретно похудеть и не чего не получилось...бегала 30 минут каждый день, исключила сладкое мучное и жирное...никаких результатов! Даже поправилась на 2 кг!
Ответов: 4
Последний ответ: 13.10.2011 21:12
весь форум |
|
 |
|
я пыталась ужинать до шести, хотя количество поедаемого в принципе не урезала... не помогло.
а когда уже начала следить за своими порциями, тогда уже вес пошёл вниз. Мучное-жирное-сладкое я в разумных пределах ограничила, совсем запрещать - это как-то...
__________________________
У меня вынужденно такой режим получился. Несколько лет назад я ушла от мужа, сбежала с ребенком. Жить было негде, ребенка я отвезла маме, мне предложли работу в Питере, а подруга предложила пожить у нее, пока не найду жилье. Утром я уходила раньше ее, поэтому старалась не шуметь на кухне - пила кофе с кусочком сыра или что-то типа этого. Днем - полноценно обедала в кафе на работе, потом пила кофе в кафетерии с чем-нибудь, а вечером приезжала поздно, подруга уже поужинала, а мне не хотелось одной - как-то неудобно... На ночь мы, болтая, пили чай - она мастерица его заваривать. И все. Т.е. получается, что с 16 (закрывался кафетерий на работе) я больше не ела до следующего утра. Так я за месяц похудела килограммов на 10. Ну а потом сняла квартиру, забрала ребенка...
я так худела....и сейчас худею...ем мало, но ем сладости...просто до 12:00 можно все есть, в разумных кол-вах...не всю плитку, а 4 кусочка допустим...
худела так, на 3 кг за 2 недели
__________________________
первое время вес уходил..а потом стоп..если скидывать много, то без диеты никак я думаю.
__________________________