ДЕВОЧКИ ХЭЛП.УМОЛЯЮ ВАС. ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ

  • Вес: 57.20 кг
  • Завтрак: овсянка,чай, мандарин
  • Перекус 1: твикс,милкивэй,йогрут со злаками
  • Ужин: запеканка из мяса,картошки,морковки,чай

блинннн
как же мне все надоело
СЛАБАЧКА!!
жружружружружружружру!!!!!!!!!!
только это и делаю ВСЕГДА!
достало
все мысли о еде. шоколаде. где бы что-нибудь урвать. в субботу иду в ресторан на др только для того,чтобы вкусно поесть!!! пипец!!!
меня прет на глазах! ширею и ширею!!!!!!!!!
жирная тварь
без воли

я топлю себя в яме уродства и обжорства!
САМА причем!
ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ВЫЛЕЗТИ ИЗ ЭТОЙ ЗАТЯГИВАБЩЕЙ ЯМЫ?

__________________________

ну как обычно из трясин вылазят?
спокойно, не делая резких движений
начни с малого
для начала просто не ешь после 6
займись спортом
здоровое питание
оно тоже бывает вкусное Подмигивает

__________________________

Хватит жрать! не будь тряпкой!
*****************************


Настройся...подумай, что для тя важнее...чего ты хочешь...Составь четкий план...Если нарушиши, не сдавайся, начни сначала...в конце концов, ты сможешь взять ся в руки! Все получится! Уделяй больше времени спорту.

послушай девочек, они правильно говорят. но ты не одна всё время думаешь о еде и ждёшь День рождения друга больше потому что там ты сможешь поесть вкусностей. лично я - то же самое! я вообще живу, чтобы есть Улыбается

__________________________

Улыбается Отлично сказано! " Я вообще живу,чтобы есть:)))".

__________________________

Do your best and forget the rest.
Не опускайся ко всей этой швали, будь выше.


послушай девочек, они правильно говорят. но ты не одна всё время думаешь о еде и ждёшь День рождения друга больше потому что там ты сможешь поесть вкусностей. лично я - то же самое! я вообще живу, чтобы есть Улыбается

__________________________

Ягодка, ну да, я поняла это и нисколько не печалюсь по этому поводу Улыбается Еда - одно из тех удовольствий, которое по карману практически всем

__________________________


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 533
Последний ответ: 21.05.2012 18:18


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1339
Последний ответ: 21.05.2012 15:13


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 250
Последний ответ: 21.05.2012 13:51


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 83
Последний ответ: 21.05.2012 13:06


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум