 01-12-2012 12:34 Fitness Блог -1 декабря))Доброе утро,девчоночки)))Суббота и первый день зимы!!!!с чем вас и поздравляю))))))))))))))
|
 |
 |
|
Поиск
|
22.04.2013 Жжет под мышками( - Sofie4ka Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.
Ответов: 7
Последний ответ: 01.06.2013 23:32
03.05.2013 Собачники есть? - Старый Пью Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 9
Последний ответ: 01.06.2013 18:49
03.03.2013 Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Ответов: 109
Последний ответ: 28.05.2013 13:39
17.05.2013 Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?
Ответов: 10
Последний ответ: 28.05.2013 08:02
08.02.2008 Редуксин - healthy_thin Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?
Ответов: 48
Последний ответ: 27.05.2013 20:11
10.03.2012 осиная талия - I'm happy!!!!!!))) меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать. "Тайна тонкой талии.
Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2013 02:09
03.12.2011 Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance Желающих привыкнуть вставать рано,
Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40
23.12.2009 2010 - Таня Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.
Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16
весь форум |
|
 |
|
Ксюшик и девочки привет! Нееет, Ирише не лучше, блин простыла. Что сидела вчера дома, что нет. Суббота, первый день зимы, а все как-то не радует. Ксю, лосины возьми обязательно, в тех вчерашних спортивках не оч удобно будет заниматься. А телефон можно ставить на дорожку, там есть место, а вообще когда бегала на улице, держала тел. в руке) правда, он у меня пару раз падал так красиво) не айфон, тот старый, но нокия выдержит все!
что за упражнение для талии?
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Ириш,приветики))Бедняжечка ты!!!так не вовремя к выхам простывать)))я ненавижу к выхам простывать,лучше уж вместо учебы))))
УК меня ПМС,поэтому меня вообще ничего не радует...МЧ звонит все и говорит,что не успевает и отодвигает время встречи на пол часа...и еще на пол часа...уже на 1,5...а я почти собранная сижу в ожидании чуда!неделю не виделись))
Ириш,те спортивки остались у меня еще с тех времен,когда я весила 75 кг....домашние мои штанишки не оч выглядят...а лосины с карманами не бывают?я ж не только на беговой буду заниматься....на беговой точнее-почти не буду))у меня же колени(((
Упражнение на последней картинке)))берешь становишься в такую стойку и стоишь 1 минуту,потом минутку перерыв и еще на 1 минутку)это оч тяжело...я больше 30 сек не выдерживаю...пока делаю по 4 подхода по 30 сек во время УЗ))
блин я такая злая,что сейчас всех погрызу......бррррррр...как успокоиться-то????приседания делать немогу...колени после Джил болят уже...
отчет:
-УЗ 10 мин
-Джиллиан Майклс пресс 2 уровень 35 мин(вспомнила былые времена)
-Крем антицеллюлитный
Физкульт-привет спортсменкам! Потеряли меня наверно, да? Эх, а я все это время жрала(( Вот моя булимия меня никак не хочет оставлять в покое( Ну да ладно, я уже взяла себя в руки)
Сегодня взвесилась - пара кг прилипла за время моего обжорства, думала, хуже будет) Надо к НГ себя в форму привести. Если сейчас не расслабляться, то эти пару кг я до НГ уберу. А может и больше, если повезет)
У нас уже потихоньку планы празднования вырисовываются. Все-таки наверно поедем к моему мужчине в его родной город, мне так не хочется, но других вариантов нет. И из-за этого я не знаю, что мне надеть( Уже всю голову сломала.
Я себе уже подарки начала к праздникам делать) Главное, никому еще ничего не думала дарить, а себя уже порадовала) Ограбила магазин косметики)) Теперь сижу любуюсь на все это, скоро буду пробовать)
Приветик,Настюшка!!!Потеряли конечно!!да-да...мы тут до сих пор в борьбе с лишними кгшками и сантиметрами)))Ой,ятьфу тьфу тьфу,вроде бы избавилась от нее...нет,я конечно могу в ПМС смолотить штук 5 конфеток,но перестала себя за это корить..ибо 1-2 дня и если вложиться в калоши,то ничего страшного не случится....Пара кг-это конечно не очень плохо,но...у меня сейчас идет борьба за каждый 100 грамм....как я раньше худела??вчера после 15.30 не кусочка в рот,жесткое занятия....а ушло 100-200 грамм....поэтому бери себя в руки!!!надо расплачиваться за наеденное!!!!!!!!тем более,ты так усердно шла к этой цели!!!спорт совсем забросила?Какой план?Сколько скинуть до конца декабря?
а я уже купила платье))довольна)
я тоже ограбила каталог на днях....вообще слишком много стала тратить на себя))а что ты купила?я на туши больная...вечно накуплю...бррр...
Привет, Ксюш)) Да, последние кгшки тяжелее всего уходят. Я вот еще когда вижу на весах относительно приемлемый вес, то все - расслабляюсь моментально, типа и так фигура нормальная. Но мы ж должны быть не нормальными, а офигенными, правда?
План где-то 2-4кг до НГ, а там как пойдет) Вообще не хочу взвешиваться каждый день, попробую без весов худеть, чтоб они меня не расслабляли) Спортик надо-надо добавить, обязательно! Только сейчас в выхи не смогу заниматься - мой мужчина дома, как-то при нем мне некомфортно)
Насчет НГ проблемка такая - мы ж едем в другой город, вещей надо с собой брать по минимуму, т.к. мы обратно с сумками с гостинцами поедем) А сам НГ вся его компашка будет в кафе отмечать. Сапоги у меня зимние щас обычные, на угги чем-то похожи, с ними платье не наденешь, надо значит сменку брать, а что на сменку, я не знаю, у меня ботинки есть осенние, но в них прохладно и они не оч удобные (т.е. возможно что я в них танцевать не смогу, буду сидеть весь НГ за столом). А с сапогами только брюки смотрятся, но тогда надо наверх какую-нибудь кофтюльку придумать, а я привыкла НГ в платье отмечать)
Что я купила: крем для умывания с маслом ши-карите, лосьон для лица, средство для снятия макияжа, ночной крем для лица, маска очищающая с розовой глиной, маска для кожи вокруг глаз, стик против прыщиков и косметичку подарочную (в ней гель для умывания, лосьон и крем для лица, все в мини-версии). Ксюш, что значит "слишком много стала тратить на себя"? Себя надо баловать!)
не надо злиться, Ксю) давай радуйся, что сегодня суббота, первый день зимы и ты в отличие от некоторых, здоровая)
насчет лосин с карманами.. не знаю, не видела.
Ксюш, даже если найдешь, это все равно неудобно. там разные тренажеры есть и разные позы) так что в тренажерке с телефоном.. не знаю)
Кош, привет! потеряли-потеряли)
я даже не знала, что у тебя булимия..
Ксю, если для тебя булимия- это 5 конфеток во время ПМС, то что говорить о моих мороженошоколадноконфетных зажорах?
почему не знаешь, что одеть? вариант платьев не катит?
я себе тоже решила подарить подарок на нг) в виде платья)
и в магазин косметики надо будет тоже наведаться, ограбить, а то все позаканчивалось)
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Привет, Ириш) Смотрю, ты болеешь, это не дело, давай выздоравливай!) Я на НГ один раз болела ангиной, так стремно! Спать легла почти сразу после курантов.
Да, булимия (правда, рвоту я не вызываю) и анорексия была. Ну, как сказать "была", эта хрень, как мне кажется, полностью не проходит, можно ее держать под контролем, но полностью избавиться по-моему нельзя. Это как курильщики - курить можно бросить, но тянуть периодически будет и есть риск опять начать курить.
Про платье я написала выше - тогда с обувью надо что-то думать.
Кстати, про телефон в спортзале - я где-то видела, бывают специальные держатели для плееров для тех, кто спортом занимается, на ремне, можно на руку крепить или на пояс. только не знаю, где продаются.
во запарилась! я тоже так люблю.. париться.
даж не знаю, что сказать.. новые туфли в подарок на нг?)
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Да Кош, болею и вот думаю.. Сегодня мега-туса намечается, собираются много оч веселых людей и не хочу пропускать. С одной стороны, боюсь, что буду сидеть, грузиться, а с другой не хочу и МЧ отпускать, а самой сидеть дома и грузиться полюбому. Вот думаю..идти, не идти? Ага, я тоже такие держатели видела. Классные! Еще девочка одна говорила, Что на телефоне есть спец.приложения, вычисляющие темп, калории и т,д. А булимия.. Это ооочееь много? 800калорий сладкого за раз это как?)
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Отчет: зарядка, для тела: увлажнение
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Отчет: зарядка, для тела: увлажнение
__________________________
You see the world as you are, not as it is.